心理压力并非都是坏事，我更愿意将压力解读为责任感。人不论做大事做小事都要力求做好，这就是责任心，人们要主动承担压力。“工作着，快乐着”，追求在劳作中体味快乐，责任感和压力并不矛盾。大凡优秀有作为之人都走过“劳其筋骨，苦其心志”的历程，这又何尝不是压力？毛泽东惊闻南方血吸虫为患，“浮想联翩，夜不能寐”。周恩来做共和国大管家几十年，他描绘自己履职心境是“如临深渊，如履薄冰”，其压力不可谓不大，但这是有大我无小我，唯恐失信于民，唯恐负心于党的崇高境界。20 世纪60 年代，大庆铁人王进喜有一句铮铮硬话：“人无压力轻飘飘。”王铁人的压力是中国贫油的压力，是奋力推动中国工业化过程的压力。一代名医张孝骞在84 岁高龄用“戒、慎、恐、惧”这几个字浓缩了他漫长医疗生涯的体会，虽艺高而不胆大，体现了对患者的尊重，对生命的敬畏和科学的严谨。
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常言说，人生不得意十之八九。是人总有些烦心事：高考落榜、婚姻失败、工作失误、亲人患病等等，如果说这些属于压力，我是赞同的。分析和解决面对的问题并不简单，每一个社会现象的背后都有十分复杂、相互交叉、多重因素重合作用的多项成因，牵一发而动全身。
如何应对压力，见仁见智。物理学证明，一个物体是否被压垮，主要取决于两个因素，即压力的大小和承受力量的能力。重量无限增加，自然要被压垮，但同样大小的一块铁和一块木头，却能承受不同的压力。受此力学原理的启发，如何化解压力不妨这样一试：
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初夏，想去度假，让心情与5 月的阳光一样灿烂，可是没钱又没时间。度假无非是让自己暂别现在的一切，到一个了无牵挂的新环境中放松心身。其实，不必被海南的阳光亲吻你一样可以减压，不妨来一个新创意——主动“切换”时空，让生活透透气。
你感觉一年更比一年累，只因为在你的名下积累了越来越多的名分。你完成了社会化任务，获得了被人认可的社会角色。同时，你还发现，关系这张网变成了你的累赘：因为这张网，你的思想和行为都受到了限制，你被要求按照角色的定位做符合自己身份的事情，说符合自己身份的话。不然，这张网就会“面目全非”，甚至破碎。这样的限制让你缩在网中，不敢轻举妄动。
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去年春节，一位在南方工作的朋友回武汉时到我家来看我，一见面，我大吃一惊，他竟然把头发染成了金黄色。我简直不敢相信，站在我面前的竟然是打了近20 年交道的老朋友。
如果换另外一个人这样做，我吃惊的程度绝对要小得多。他是何许人也? 是我大学时的哲学老师，年龄比我大七岁。我们的关系虽然名义上是师生，实际上这种关系里朋友的成分要多得多。有几年我们几乎是形影不离，共同经历过很多事情，相互之间非常了解。作为哲学 老师，十多年以前他是符合我们想象中的哲学老师应该有的形象的。不仅如此，他可能还比我们想象的形象更保守一些，读的都是宗教、哲学和艺术类的严肃书籍，听的全是欧洲古典 音乐。而且还有一个很能说明他的风格的例子：有几年时间，他都是穿着最老气的、对襟式的棉袄度过冬天，那可是五六十岁的人才穿的东西，而他那个时候还不到30 岁。这样的 一个人，你绝对想象不到在他40 多岁的时候会做出染头发这样前卫的事情来。
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这学期，学校根据上级“扶贫帮困”的精神，决定减免一部分困难学生的学杂费，并且给予一定的经济补助。这对于家庭困难的学生来说，无疑是雪中送炭。学校决定先由个人申请，然后学校对申请者的情况进行核实后，再确定帮扶对象。
经过几天的忙碌，我们班的名额基本确定下来。一天上午，小丽的妈妈突然到学校找到我，说家里经济比较困难，问能不能申请到补助。
“为什么小丽自己没有写申请，如实反映情况呢？”我不解地问。
“他爸爸因病去世后，欠下了很多债务，现在家里越来越困难，供她和她弟弟上学已很不容易，”小丽的妈妈说着说着就落下辛酸的泪，“以前家境好的时候，我们还有很多亲戚朋友，可现在他们害怕受拖累，不愿意跟我们来往了。为此，小丽受到很大的刺激，说别人落井下石，发誓再难也不求别人，不能让别人瞧不起自己。因此，她不愿意向学校申请补助，害怕同学们看不起她。”
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三年前，我在一家文化公司工作。我所在的部门有十多人，其中以年轻人居多，大家相处起来还算愉快。但是，有一位40多岁的男同事，我总感觉他说话、做事处处与我作对，我很纳闷：自己到底哪里做得不好，让他对我如此反感？
这个男同事姓李，大家都叫他老李。老李来单位十多年了，资历颇深。也许是性格的原因，他整天面色阴郁，不露一丝笑意。和他在一起，让人感觉很是压抑。
我所在的部门，每周都要开业务研讨会。会上大家畅所欲言，每次轮到我发言，老李总要给我挑毛病，单是挑挑刺倒也无可厚非，但他好像就是鸡蛋里挑骨头，让人很不舒服。
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在这个信息时代，人与人之间的交流有了更多便捷的方式，比如QQ。每天一上班，我就把QQ 挂上去。写字楼里的格子间，让身居其中各司其职的人们变得客气又冷漠。但幸好有这个可爱的“小企鹅”，让我与员工的交流变得轻松又自在。有时候，我心里甚至不由自主地感叹：“有QQ 真好！”
半年前，公司内部职位调整，领导安排我到另一部门任主管。新部门连我在内共11 人，五男六女。年龄结构与我原来的部门差不多，大家都是年轻人，我想相处起来应该不成问题。
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梦想是今天对明天的一种张望。虽然并非每一个梦想都能实现，但是我们的心灵可以在向往之中消费梦想，并从中得到滋润和充盈，使生活因此而增添色彩。
消费梦想不一定非要有钱，我家隔壁王小二，将几粒荔枝核种在屋后的花园里，在过后的日子里，他怀着激动的心情，盼望着那种子发芽、长出果实，当他与我说起这些时，高兴得不得了。虽然太过孩子气，但也是一种梦想消费。我有一个学生，有段时间上课老走神，我问他有什么事，他闪烁其词，半天才吞吞吐吐地说，要放寒假了，他的女朋友要从南方回来了，他总是忍不住去想自己怎么到车站接她，两人又怎样一起度过寒假。
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　他结婚已经10 年。在妻子眼里，他是个好丈夫，在女儿眼里，他是个好父亲。只有他自己知道.他早已经背叛了自己扮演的这两个角色。他一直以为，自己对家庭有着足够的忠贞，对来来往往的诱惑能够一笑置之，但没有想到，那个年轻漂亮聪明灵动的女孩儿轻易地便突破了他的道德底线。
    彼时，他已经在仕途上崭露头角。一帆风顺的他是政府机关里最年轻的处级干部，正是春风得意马蹄疾的时候。以他的身份，这么容易就被激情攻城掠地，不是没有原因的。他的婚姻，刚刚进入“七年之痒”，而且已经痒了不短时间了。
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我是一名大学生，母亲近几年来经常一个人自言自语，可在其他方面却是正常的。听邻居讲，自言自语是精神病的表现，这让我挺担心，自言自语真的是精神病的表现吗？
的确，自言自语常见于许多精神病人，他们有的喃喃自语，有的谈起话来滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于心身健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除焦虑、紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。
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