职业倦怠感

我是怎样战胜教师职业倦怠感的?

我是一名中学老师,现在教高三。都知道高三是最关键的一年,学生学得昏天黑地,老师也忙得焦头烂额。早自习、晚自习、上课、辅导、改作业、批卷子,这样一天天下来,自己就像一台失去控制的机器,虽然累,但就是停不下来。很长一段时间以来,我都感觉自己上班没精神,讲课没激情,备课得过且过,辅导能不去就不去,去了也是板着脸。以前那个激情迸发、活力四射的我哪里去了?为什么现在疲倦乏力、气息奄奄,如日薄西山?
偶然看到一篇文章,其中有这样一句话: 中国正进入工作倦怠现象高峰期,工作倦怠已成为社会“流行病”。看来,打心底里热爱教育事业,早就立志为它奉献一生的我,也没能幸免。一天早上上班时,发现自行车胎居然爆了,真是摔个仰天跤还跌破鼻子,要多郁闷有多郁闷。反正不过15 华里的路程,干脆,我步行!这一路上,抬头看,天蓝云白;低头瞧,小草绿茵茵,一种叫“米布袋”的野草开着星星点点的白花,从脚下一直延伸到天边。45分钟的路,没觉出累就到了。没想到这一天的工作状态也出奇地好,备课思路清晰,上课声音清亮,学生们好像受到我的感染,原本枯燥的复习课也上得兴趣盎然。细想一想,也许是这段时间弦绷得太紧了,顾不上招呼大自然,才让自己的生活变得死气沉沉。我妈常说,人是地里长出来的泥人,生来就带一股子土腥气儿,抛弃大自然就等于丢了自己的心灵。“春看百花秋观月,夏享凉风冬赏雪”,哪怕仅是为了避免倦怠感,也一定要给自己提供一个亲近大自然的机会,时常出去走一走,看一看,让绷紧的神经好好放松一下。但是,这还不够,远远不够。说到底,就算大自然是一把大扫帚,一时的掸尘,也换不来持续的干净。
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