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我是一名中学老师,现在教高三。都知道高三是最关键的一年,学生学得昏天黑地,老师也忙得焦头烂额。早自习、晚自习、上课、辅导、改作业、批卷子,这样一天天下来,自己就像一台失去控制的机器,虽然累,但就是停不下来。很长一段时间以来,我都感觉自己上班没精神,讲课没激情,备课得过且过,辅导能不去就不去,去了也是板着脸。以前那个激情迸发、活力四射的我哪里去了?为什么现在疲倦乏力、气息奄奄,如日薄西山?
偶然看到一篇文章,其中有这样一句话: 中国正进入工作倦怠现象高峰期,工作倦怠已成为社会“流行病”。看来,打心底里热爱教育事业,早就立志为它奉献一生的我,也没能幸免。一天早上上班时,发现自行车胎居然爆了,真是摔个仰天跤还跌破鼻子,要多郁闷有多郁闷。反正不过15 华里的路程,干脆,我步行!这一路上,抬头看,天蓝云白;低头瞧,小草绿茵茵,一种叫“米布袋”的野草开着星星点点的白花,从脚下一直延伸到天边。45分钟的路,没觉出累就到了。没想到这一天的工作状态也出奇地好,备课思路清晰,上课声音清亮,学生们好像受到我的感染,原本枯燥的复习课也上得兴趣盎然。细想一想,也许是这段时间弦绷得太紧了,顾不上招呼大自然,才让自己的生活变得死气沉沉。我妈常说,人是地里长出来的泥人,生来就带一股子土腥气儿,抛弃大自然就等于丢了自己的心灵。“春看百花秋观月,夏享凉风冬赏雪”,哪怕仅是为了避免倦怠感,也一定要给自己提供一个亲近大自然的机会,时常出去走一走,看一看,让绷紧的神经好好放松一下。但是,这还不够,远远不够。说到底,就算大自然是一把大扫帚,一时的掸尘,也换不来持续的干净。
地里长了草,只需一柄小铲就可以除掉,心里长了草,想除掉就没那么容易了。其实,好长一段时间以来,我都不知道自己这么拼命是为什么。做一个好老师,是我一直追求的目标,但是,这是我全部的人生目标吗? 这样的生活是我真正想要的吗? 它的意义在哪里呢? 我又到底想过一种什么样的生活?看来,导致我工作倦怠的最根本原因,还在于我的人生价值和人生意义的模糊与缺失。从很小的时候起,我就认定自己应当是一个“ 读书人”,能博览群书,傲视群雄。我的家里到处堆满了书,连厕所里都有两本,以备不时之“ 读”。可是,自从当了毕业班的老师,整天满脑子里想的是备课和考题,日子过得忙乱不堪,哪有什么心思光顾那些“ 闲书”? 古人曾说:“ 三日不读书,便觉言语无味,面目可憎。”再问问自己,我有多长时间没有看自己喜欢的书了?既然这种状态已经危及心中的幸福指数,为什么不咬咬牙改变一下呢? 鲁迅先生说过,“ 时间如同海绵里的水,只要挤,总是有的。”的确,有时间赖在床上看电视,有时间上网浏览不相干的网页,为什么就抽不出时间来读书呢?说干就干。普鲁斯特的《追忆似水流年》早就买来,一直站在书架上接灰尘。翻开第一页:“ 在很长一段时期里⋯⋯”很奇怪,冗长的意识流文字却让我的心变得很定、很静,像深山里一条小溪。第二天,走进教室,一如既往地讲课,却发现今天的课上得流畅、生动、精彩,以往的感觉又回来了!但是,这还不是我的终极人生目的。除了读书,写作更是我的最爱。只是现在时间紧,任务重,搁笔日久,连累得心也蒙尘。假如能够以有意义的写作来对抗这种毫无意义的无聊与倦怠,是再好不过的事情。铺笔展纸,看到精彩纷呈的句子从笔下流淌而出,心里那不可名状的喜悦真是千金不换。
说到底,我们的生活不仅仅需要事业与奉献,还需要乐趣与生动。你看好多人在工作之余,都会找些喜欢的事情来做。晋代诗人嵇康做诗之余喜欢打铁,唐明皇闲暇之余喜欢唱戏,就是现代人,有的工余爱客串木匠,有的工余喜欢当绣女,捏着绣花针绣得不亦乐乎。这些看似不起眼的小玩意儿,实际上就是我们生活中的最佳调味品。还是那句谚语说得好:只工作不玩耍,聪明杰克也变傻。就这样,读书、写作、亲近大自然,
三管齐下,我的生活状态逐渐好转,倦怠的影子也越来越浅,越来越淡。不过,还有一点,就是在紧张的工作中,一定要调整好节奏。打一个比方,人的精力就像一根橡皮筋,如果你使劲儿抻,等过一段时间,你的手一松,皮筋再也恢复不了原样,处于一种被强力拉伸后的倦怠状态。对这一点我深有体会,假如连着几天猛干,过后的半个月时间就会晃晃悠悠,跟丢了魂似的,找不着北。说到底,明确生活目标、量化工作任务、提供反省内心的机会,让自己的生活变得丰富多彩,这些都可以有效地避免职业倦怠。
 

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