我认为平衡的个人体现首先在心情上。比如有人告诉我考试不及格，我一定很难过，但事实上是别人耍我，而当他们告诉我其实我考试过了时，我心情就会非常好，而且心情好的程度一定超过“开始他们没有耍我，直接告诉我通过了”这种情况。就这点分析，被耍后得知自己通过考试的快乐程度=被告知没过考试的难过程度+

早餐该吃什么？如果你需要保持清醒、敏捷的头脑去参加一天的活动，那么少吃点早餐、让自己稍微保持一点饥饿感可能是更好的选择。

“早餐要吃好。”这可是妈妈们代代相传的谆谆教诲。很多营养学著作都告诉妈妈们：给孩子吃对了早餐，他们一上午都能精力集中；要是早餐吃得不好，他们就很难在课堂上保持清醒的头脑。

　　但是，随着科学家对人体和大脑知识的增加，这种忠告开始失灵了。目前，这种认为早餐总是一天最佳开始的说法正在逐渐接受挑战。事实上，有的情况下，饿着的时候精神和体力、以及所获得的成绩会比吃了早餐更好。

　　营养间接供给大脑

　　食物中有很多养分，但大脑只能利用一种成分做燃料，这就是葡萄糖，它来自食物中各种碳水化合物的分解。

　　伦敦罗汉普顿大学的生物心理学家吉伯森最近在英国营养学基金会出版的《营养学报告》杂志上发表了一篇文章，他回顾了25年来人们对葡萄糖与大脑工作关系的研究，得出结论：虽然大脑是靠葡萄糖工作的，但那种认为吃糖类食物可以促进脑力的想法至少是将。。。

　　研究人类大脑如何确定人类身份和行为的科学家认为，事实上我们并不非常了解我们到底是谁。目前为止驱动我们行为和塑造我们人格的过程大都是在一种无意识的状态下完成的。

　　耶鲁大学的心理学家艾奇奎尔·摩斯拉说：“自我意识的本质一直以来都是心理学家和认知学科学家争论不休的话题，但是最近又一种论断得到了较为广泛的支持”。摩斯拉博士解释说：“如果你把人类的大脑看作是一组协同工作的计算机的话，那么自我意识的作用就好比无线通信网络，可以帮助这个计算机系统协调一致地工作”。

举例来说，如果你端着一盘热菜准备放在桌子上，大脑中的“一部电脑”会告诉你：快把盘子扔掉，因为盘子很烫手。而“另一部电脑”则会告诉你不能这样做，因为那样的话就会把菜撒的遍地都是了。

　　人类的大脑需要自我意识来作为“无线通信网络”，那样的话不同的“电脑”之间就可以彼此通信，最后决定究。。。

专家称咀嚼口香糖可能有助于注意力提升

新快报讯（记者  付欣）中国内地仅有三成青少年在日常生活学习中做到集中注意力。8月16日公布的“箭牌注意力指数”显示，亚洲八个国家或地区的青少年在学习、运动及日常生活的其他各个方面都存在注意力问题。该指数是通过调查亚洲区3048名 青少年所获得的，调查显示，注意力问题已对他们的学习生活表现乃至自信心都造成了很大影响。

据悉，今年5到6月份进行的这项调查包括中国内地、香港、台湾在内的八个亚洲国家或地区，其目的在于探寻15至22岁人群在学习、运动、休闲、社交和家庭生活等五个领域的注意力水平及对他们的成长所造成的影响。

调查发现，接受调查的青少年中只有29％能够在基本日常活动中充分集中注意力。其余的71％则表示，学习时甚至社会交往。。。

    我们或许能够预测我们将在特定环境下做出什么举动，或是清楚地知道在哪些情形下会出现哪些明确的喜好。但是，一位社会科学家认为，我们对于这些倾向究竟始于何处却知之甚少。

    比如，纽约大学社会学家多尔顿·康利认为，虽然专家们进行了数十年的研究，但是仍然对驱动我们欲望的根源几乎一无所知。

    康利说：“我认为目前各个研究领域得出的答案都太肤浅，实际上是同义反复的，或者是逻辑上循环往复的不言而喻的东西，说明不了任何问题。”

　　规则有内心规则和外部规则。假如给一个5岁孩子定太多规则，那么这些规则对孩子来说是无效的。如果只定一条规矩，就是孩子要尊重爸爸妈妈、姐姐哥哥。他将记得很熟，而且他也知道只要做到这一点他就是好孩子。

　　美欧文化很少给孩子定规则，但是却很少看到有人闯红灯，这并不是外部的规则限制他，而是内心的素养让他们守规则。李子勋说，他在北京做过调查，在北京四中等学校，发现好的学校规矩少，学生却遵守得很好；而差的中学规则多，孩子记得少，更不会遵守规则。

　　家庭在定规则时，经常会争吵，妈妈认为自己是对的，爸爸觉得他才是对的，双方处于一种拔河状态，两个人都把自己的教育理念发展到一种极端。其实父母不要争吵，爸爸严厉，妈妈宠爱，结果孩子夹在中间就受苦了，不明白谁对谁错，总觉得是自己的错。

　　■专家建议

　　不一样的信息才是有价值的。孩子如果没有对照，没有一个分歧，他就无法形成自己的适应，不能建构自己的思维和方法。我觉得，爸爸妈妈要保持差距，但不互相攻击，比如爸爸非常节俭，妈妈。。。

   决定论与自由意志无论在哲学上还是在神学上很多人认为不能共存，问题的关键在人对于世界的时间进程的主观感受与理性分析。信仰一直以来都存在，人之间的不同点只是在于是否清楚地意识到自己的信仰以及深浅程度。 我认为，真正的真理应该是对与错，正与负的混合，也就是矛盾双方都能在这的融和以及双方都在这一思想中找出强烈的支持自己的理论。这样才能包罗万象，所有关于矛盾双方的理论也应而都适应。因为这个思想包含了这些矛盾，若推广到所有理论，那相应的思想就是绝对的真理。而人类只能无限地接近所有理论的总和，不能把所有的理论都表现出来，故人类也只能无限地接近绝对真理，但达不到。对所有的问题进行解答，若答案没有矛盾，那就证明这套理论是正确的。一个理论的好坏不在于它是多逻辑的严密性，若人们不信，在精妙的推论也没用（人们只会感叹逻辑的严密，但内心却还是无。。。

当很多人面对挫折或困苦，抑或长期不如意的时候，通常会在自己的脑袋里创造一个“属于”自己的世界。在这个“世界”里，他将“做”任何他想做的事，“成为”任何他想成为的人。不够勇敢的人将无所畏惧，直面巨大的敌人；不够英俊漂亮的人将潇洒无比，被无数异性所追求；事业不够成功的人则大权在握，控制一切......这属于人没有足够的勇气和能力面对现实问题，而沉迷于自己创造的世界里。

   如此一来人将更没有勇气去面对现实的困难，更没有斗志去改变自己的现状。这里暂且不谈人的能力的局限性，或人有时需要一个“避风港”才能有勇气去面对残酷的现实等等。我在这里要说的是，这些个在人脑中的虚拟世界并不好，我想不少人也会觉得这在一定程度上在害人。而我现在要谈的是令一个方面，一个全新的方面。

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