催眠真的有这么神奇吗？人在被催眠状态下究竟是一种怎样的情形？为揭开催眠的神秘面纱，昨天，两名记者走进了赵俪娟的催眠治疗室。“每个人都有巨大的潜能，但没有被挖出来。”赵俪娟说，在潜意识里有时表现出的这种能量很惊人。“而这种能量其实对自己的工作、生活都有帮助。”为了证明这种潜能的存在，赵俪娟选择了记者中容易被催眠的那位做了一个“人桥”的实验。

被催眠者：我感觉身体非常僵硬

　　我躺在沙发上，赵老师坐在我面前，温和地看着我，她给我的感觉是：这是一个非常值得信赖的人。她伸出一个指头，用缓慢而沉稳的声音轻声说：“用两只眼睛看着这个指头，一直看着、看着……”

　　我盯着那个指头，渐渐地眼皮越来越沉。在赵老师“慢慢闭上眼睛”的声音中，我闭上了眼睛。刚开始，感觉到她轻轻用手抚过我的眉心，然后是肩、手臂，她的声音在游走：“。。。

心理学家曾做过这样一个试验：用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击，仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白费力气，躺在水中一动不动。
 
 
 
这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。

　　这个试验验证了20世纪心理学最重要的发现之一—自我意象。人们通过不断的心理暗示和潜意识作用，在自我认识过程中给自己贴上类似“成功”或“失败”的“标签”。心理学家普遍认为，这些“标签”会直接影响一个人的成败。“心一旦被贴上某种"标签"，就会按照"标签"所标定的意。。。

    西方心理学家指出，过度追求完美是一种病态心理，不利于身心健康。他们建议，完美主义者要降低标准，学会偷懒。

    完美是种病态

    ２００４年的法国网球公开赛上，女选手维纳斯·威廉姆斯取得１７场连胜的骄人战绩。她对记者发表胜利感言：“我还不够努力。有时候，我获胜心切；有时候，我求胜心又不够强。有时候，我不遵从教练指导；有时候，我不听从自己的安排。我讨厌在任何事情上犯错，不仅是球场上。”

 可见，威廉姆斯不论在球场上还是在生活中都追求完美，不容许自己有丝毫错误。有人说，正因为威廉姆斯为自己设定了一个非常高的标准，她才能发奋。。。

自卑，它带给人沮丧和无力感。超越自卑，是每一个人的梦想。医生给你一套行之有效的自测、诊断、治疗自卑的方法，而光明、力量、成就正张开怀抱，等待你走来。

梁志聪，博爱医院保健科执业医师、心理咨询师、高级营养师。于广东医学院西医临床系获得学士，于中山三院学习心理专业。曾于市文化中心统筹儿童智力玩具开放日大型活动，于特殊学校及青年自愿者等单位作过心理专题培训。专长于个人健康综合管理，结合医学、心理、营养三方面处理。

超越自卑的禁忌
超越自卑是每一个人的梦想，因为它带给人的是沮丧、无力和弱小。直接受到自卑感困扰的人，总希望寻找种种方法来克服它，但是千万不要“有病乱求医”，克服自卑也有禁忌，否则会得不偿失，反而带来加重自卑感的危险。

1、忌“急”
梁医生解释说，自卑的最初产生是尝试解决痛苦的事情，长期尝试解决不了就选择逃避。“一颗定心丸”是解决不了长期形成的问题，应该用长期。。。

眼能传神的，能表现人的心理内容的说法，是非常有道理的。所以人们认为：眼睛是心灵的窗户。对于眼神的作用，早在春秋占国时期，孟子也曾作过精辟的阐述，说明眼睛是判断人心善恶的基准。他说：存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶：胸中正，则眸于焉；胸中不正，则眸子非焉。

　　视觉是五官之王

　　研究表明，人类是一种视觉动物，因为，在生物之中能象人类那样识到颜色的，只有猿猴。的确，从医学角度看，眼睛是人类五官中最灵敏的，其感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70％以上。以品尝食物为例，我们绝不会只靠味觉，而是会同时注重食物的色香，以及装盛方式或排列方法等。这些都是视觉影响心理的现象。假使我们在阴暗的房间里用餐，就是知道那是美味佳肴，也会产生不安的感觉，使我们无心品尝，甚而胃口大减。反之，在整洁、明亮、灯光柔和、食物装盛器皿精致的餐厅进餐，就会使人产生。。。

玩好心理学 职场通吃

竞争激烈了，工作不好找了；老板更挑剔了，升职不容易了；压力太大了，后院起火了；墨水不够用了，前途太渺茫了……当我们在职场中遇到瓶颈时，也许你会抱怨，也许你想过跳槽，也许你想过去接受培训……且慢，你有没有想过玩点心理学？

　　并不一定要去改行当一个心理咨询师，但可以在你现有职业发展线之外，用心理学再画一条辅助线。这样的安排增加了你做选择的机会，进可攻，退可守，让你获得1＋1>2的优势，做出新的突破。

　　没有没有心理学的地方

　　多年前刘索拉的小说《你别无选择》中，挚爱音乐的孟野有个疯疯癫癫的妻子，成天逼迫他放弃音乐，可他想的却是：“没有没有音乐的地方。”。。。

玩好心理学 职场通吃

竞争激烈了，工作不好找了；老板更挑剔了，升职不容易了；压力太大了，后院起火了；墨水不够用了，前途太渺茫了……当我们在职场中遇到瓶颈时，也许你会抱怨，也许你想过跳槽，也许你想过去接受培训……且慢，你有没有想过玩点心理学？

　　并不一定要去改行当一个心理咨询师，但可以在你现有职业发展线之外，用心理学再画一条辅助线。这样的安排增加了你做选择的机会，进可攻，退可守，让你获得1＋1>2的优势，做出新的突破。

　　没有没有心理学的地方

　　多年前刘索拉的小说《你别无选择》中，挚爱音乐的孟野有个疯疯癫癫的妻子，成天逼迫他放弃音乐，可他想的却是：“没有没有音乐的地方。”。。。

你的笔迹如何“出卖”了你

　　本报特约撰稿池晴佳

　　一个人的笔迹能反映出他内心的想法，在很多刑侦电影中，一位优秀的笔迹鉴定专家不用费时费力地审问，就能轻而易举地从嫌疑犯的“龙飞凤舞”获取大量信息。笔迹学就是专门研究笔迹与个人生理、心理及行为特征的一门科学。心理学家认为，笔迹是思维的轨迹，你在无意间的一笔一画就能向外界泄露天机！但笔迹还可用于诊断疾病，据澳大利亚广播公司(abc)11 月19日报道，英国笔迹研究专家克里斯蒂娜?斯特朗公布了一项最新研究成果——从笔迹可以判断出人们是否患有早期心脏病。

　　通过笔迹

　　诊断心脏病

　　心灵阳光，健康心灵。11月10日，本报与华东交通大学联合举办的心理剧大赛在该校如期举行。

　　当晚7时，华东交通大学南区礼堂内五彩缤纷，人声鼎沸，座无虚席。来自社会各界的本报100名幸运读者和1000多名大学师生齐聚一起，共赏这场精神盛宴。最先参赛的心理剧《八号当铺》揭开了大赛的帷幕，演绎了一位青年在魔鬼驱使下，为了成功不择手段出卖友情、爱情、亲情甚至灵魂的故事。心理剧《超级玛莉》讲述了一位年轻人因长期沉溺于网络游戏导致昏迷，他被噩梦惊醒后重新审视自己，决定痛改前非。台上演员们倾情投入，将人物复杂的心理表演得淋漓尽致，给观众带来完美的视听享受,台下观众完全融入到故事中，现场掌声和叫好声此起彼伏。超恶搞的心理剧《q版孔乙己》借古喻今，同时又令观众捧腹大笑，回味无穷。而心理剧《四封信》则演绎了靠捡垃圾谋生的母亲与女儿“小霞”之间的故事，“小霞”嫌弃母亲的衣服脏、说话土、手粗糙、爱唠叨，令她在朋友面前感到羞耻，最后她终于悔悟了,剧情在《感恩的心》这首歌声间达到了高潮，表演场景生动感人，令现场许多。。。