因为驼背的原因，她一直痛苦不堪。直到有一天遇见了属于自己的白马王子并与他走入了婚姻的殿堂。可谁知婚后的生活根本没有想象中的那么美好。丈夫的频频施暴让她变得更加伤痕累累。曾经信誓旦旦的丈夫为何如此狠心，苦难的驼背女人又能否重新获得幸福。请您关注《心理访谈》《重拾自信》。

主要内容：

主持人：大家好，这里是《心理访谈》演播室，我是张小琴，今天我们请到的心理学专家是李子勋老师。

　　主持人：今天的心理学专家是李子勋老师，李老师你好。

　　李子勋：你好。

　　主持人：周女士，小周跟小杨。周女士和杨先生，现在到我们这儿来，可能是你们的婚姻出了一些问题，不过我很想知道的是，你们当初是怎么样走到一起的？

　　女：这个话挺长的，我以前跟他一点都不认识，我是在96年开始写作的时候，经常会发一些文章，在报刊杂志，然后另外有一个人，就是在那上面看到我的文章和我的照片，然后他就跟我写信，就成为我的笔友，然后在98年，或者99年的时候吧，过春节的时候，笔友来找我玩，然后就说去。。。

当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。

1 ．读书。古人曰： “ 腹有诗书气自华。 ” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。

2 ．听歌。音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时，打开唱机，听听歌曲，你不仅可享受到一种美的艺术，而且可陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。

3 ．幽默。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。因此，在心情焦虑时，不妨来点幽默，找点。。。

台湾艺人心理咨询师蜡笔小岚接受晨报采访
难以排解的心理压力，是每一个艺人都可能面临的问题。只不过，大多数艺人选择沉默，把苦埋在心里，但这样做的结果，是越来越苦。也有人，大胆地向心理咨询师求助，寻求更为理性的解决方式。在中国台湾地区，就有这样一家专门为艺人减压而设的 “身心发展中心”，晨报记者电话采访了负责人蜡笔小岚，听她剖析明星的“心病报告”。

    “心病”之一：80％的台湾明星都失眠

    较之常人，很多明星更容易患上失眠，小岚列出了一个惊人的数字：在台湾艺人中，大约80％都有失眠症状。

    小岚告诉记者，她曾接待过一位年轻的女歌手，是某个演唱组合成员之一，当组合正处上升期时，她却因为个人原因，不得不回美国读书。半年后，小岚接到了她的求助电话：“我很难过，为什么总是睡不着。。。

1、“感觉剥夺”实验

    1954年，加拿大麦克吉尔大学的心理学家首先进行了“感觉剥夺”实验：实验中给被试者戴上半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，限制其触觉。被试单独呆在实验室里，几小时后开始感到恐慌，进而产生幻觉……在实验室连续呆了三四天后，被试者会产生许多病理心理现象：出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；紧张、焦虑、恐惧等，实验后需数日方能恢复正常。这个实验表明：大脑的发育，人的成长成熟是建立在与外界环境广泛接触基础之上的。只有通过社会化的接触，更多地感受到和外界的联系，人才可能更多地拥有力量，更好地发展。

    2、“迟延满足”实验

  &。。。

　　所谓心理资本，说的是“你是谁”，也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人，不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。

　　其实，对人的心理状态和心理素质的关注一直都有，但是直到最近，才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来，并加以系统的分析研究。心理资本至少包含以下几个方面：

希望：一个没有希望、自暴自弃的人不可能创造什么价值。

　　乐观：乐观者把不好的事归结到暂时的原因，而把好事归结到持久的原因，比如自己的能力等。

　　韧性：从逆境、冲突、失败、责任和压力中迅速恢复的心理能力。

　　主观幸福感：自己心里觉得幸福，才是真正的幸福。

　　情商：感觉自己和他人的。。。

重压下精英成了“神经症”
　　　　记者：您在书中称，中国心理学界大致把神经症分为了七个亚种，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症、神经衰弱和癔病。其中，您为什么特别关注焦虑症并将其作为书名使用？
　　　　柯云路：在现代城市白领阶层中，在职场中努力奋斗打拼的这些人，焦虑症、抑郁症、强迫症等都是很常见的心理疾病，这本书总要用一个名字，那就用焦虑症好了。并且，焦虑症和抑郁症是比较普遍的，用焦虑症能够触动大部分读者的心理关注度。不过，书名中用的“焦虑症”其实代表了整个范围的心理病症。
　　　　记者：一般心理疾病的病根在哪里？
　　　　柯云路：心理疾病的形成原因一般有两个来源，一个是现实原因，即患者可能经历了来自工作、人际关系等方面的特殊遭遇，造成了巨大压力，导致精神难以承受。第二个来源，是童年时期的心理环境的影响，我们常遇到这样的案例&m。。。

　　“您的员工缺乏创新性？那您最好为他们换一间天花板高一点的办公室！”

　　美国明尼苏达大学营销学教授琼•米亚斯•列维（joanmeyers-levy）在完成一项人类行为测试研究之后如是建议。据媒体报道，在这项研究中，列维和她的同事们发现，在天花板高10英尺（3.048米）的房间里，被测试者“天马行空，喜欢抽象的想法”；而在8英尺（2.438米）高的房间里，被测试者主要关注具体的事物。

　　为此，列维表示，天花板的高度会影响人们的思维方式，进而影响人们解决问题的技巧和行为。天花板高的房间里，人的思维开放，大脑信息处理能力被提高，人们会产生各种各样的想法；天花板低的房间里，思维受到抑制，人们所考虑的事情就会更加倾向于细节处理。

　　那么，天花板的高度果真会。。。

我跟香港中文大学心理学教授林孟平学习心理学的时候，她第一天的开场白有点让我吃惊——她说：如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。我当时想，这个老师很热爱自己的学科，你可以说自己的学科很重要，可我没有听谁说过学习是福祉。

　　事实证明，老师说的确实是对的。认识自我是一个人必修的功课。只有当你认识了自己，你看别人和世界才会多一份把握。

　　心理健康是健康的标志之一

　　今天我们坐在这里，除了我们的身体以外，还有一个心理也在此时此地。1946年，世界卫生组织在成立宪章里对健康是有定义的。什么是健康？“健康不仅是没有疾病，而且是生理上、心理上和社会适应上的完好状态。”

　　仔细分析起来，所谓健康有三个方面，一个是生理上，一个是心理上，还有一个是我们对于社会的适应性。大家现在对生理上的健康已经越来越重视了，对自己的心理健康呢，可能还没有这么重视。其实心理是无时不在的。比如说各位朋友今天来到这里，你坐在什么位置上就有讲究。如果不对号入座的话，坐在前。。。

“黛玉”、“梅表姐”都是忧郁的角色

陈晓旭20岁进入到《红楼梦》剧组，饰演林黛玉。进入剧组后，陈晓旭将自己表面上柔弱，实则内心刚烈的性格也很好地融入到黛玉这个角色中去了。20岁，正好是一个人性格成熟。。。