今年40岁的林卫有着将近一米八的身高，体重也有80公斤，在外人眼中，他绝对是一个长得虎背熊腰的大丈夫。然而谁也想像不到，林卫在妻子面前就像老虎遇见了武松，既不敢言又不敢语，处处夹着尾巴做人，而稍有不慎就会招来妻子的一顿毫不留情的臭骂和暴打。

主持人：您现在收看的是《心理访谈》，我是阿果，今天的心理专家是杨凤池，你好杨老师。

　　杨凤池：你好。

　　主持人：我刚才看那小片，我有点不太相信，平常我们知道更多一般是丈夫会打妻子，或者经常会对妻子动粗骂什么的，但是今天好像是林先生，经常被妻子打，或者责骂，真的是这样吗？

　　丈　夫：基本上是这样吧。有时候可能有一些小事情她看不惯吧，比如说有时候我在家里面有时候厨房里，或者烟台上抽根烟。反正就是很凶的那种，冲你发一顿火。

　　主持人：在阳台上抽烟，那应该是很自觉的了，也不允许是吗？

　　丈　夫：她的意思就不让我抽烟，

　　妻　子：我当时一看见我就说你要抽烟，你滚出去，过道站着去抽。我当时是很生气。。。

对组长本身修养的反思

 成功的组长是什么样子？coreys and callanan（1988）认为应该具有以下一些特征：

1、良好的意愿。2、有能力与人分忧共乐。3、认识并接纳个人的能力。4、一种个人性格的辅导风格。5、愿意开放与冒险。6、自我尊重和自我欣赏。7、愿意作当事人的典范。8、愿意冒上可能犯错之险，并承认曾经犯错。9、具有成长的取向。10、幽默感。

从上面10条来看我拥有8条特征，其中第5与8条自我感觉不能够打上满分。当然，林孟平则认为：

1、认识自己、接纳自己、拥有自爱和自信；2、敏锐的自觉；3、具有自我肯定；4、投入并参与；5、个人的协调和表里一致；6、愿意作典范、7、愿意接触和面对个人的需要；8、清楚了解个人的价值观；9、信任小组过程的功能；10、保重自己，不断更新成长；11、个人的力量与勇敢。

从这11条来则，第2、8、9、11条，我自认为不太满意。

两种分类，其实大同小异，对号入座，其实无所谓符不符合，关键在于个人感觉是否能达到。 

当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。

1 ．读书。古人曰： “ 腹有诗书气自华。 ” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。

2 ．听歌。音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。当心情沮丧、闷闷不乐时，打开唱机，听听歌曲，你不仅可享受到一种美的艺术，而且可陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。

3 ．幽默。笑是心理健康的润滑剂，它有利于驱走烦恼，消除心理疲劳。因此，在心情焦虑时，不妨来点幽默，找点。。。

    杨有一米八的样子，尽管略显瘦削，有些憔悴，但仍算得上是一个挺拔英俊的青年。淡黄色的衬衫系在浅灰色裤子里，看上去十分干净利落。让我印象深刻的是他眼睛不大，却总是睁得很大，似乎在努力地探寻着什么。

    杨今年30岁，找我咨询的问题是“中年危机”。他的话让我觉得就像一个6岁的孩子讲青春期叛逆，我不禁又仔细地端详了一下面前的年轻人，发现在说这话的时候，英俊的面孔泛起了深深的倦意。

    是什么让这个正值盛年的小伙子陷入了中年的窘迫？对于问题的探索，我还是从惯例——自画像开始。

    我总觉得语言文字是有两面性的，一方面它创造了一个更为丰富的世界，另一方面它也掩盖了许多事物天然的面目。所以我常常在进行咨询前，请来访者画一幅自画像。这在心理学里面叫“投射&。。。

　　“中国最著名抑郁症病人”崔永元，这么形容抑郁：“就像当官，忽然被降了一级，天知道是好事还是坏事。”

　　很多心理学家也会这样讲，情绪没有好与坏，抑郁也不一定是坏情绪，它只是发出信号告诉你，人生中有些事情出现了，需要去处理。心理学上对此的解释是：人的情绪具有一种“钟摆效应”，兴奋过后需要抑郁来弥补。也就是说，适度的抑郁不一定是坏事，反而是一种正常的生理需要，给人们拧紧发条的生活按下一个暂停键。

　　抑郁情绪经常可能长驱直入，这些时刻，很多人选择药物治疗。其实对于抑郁的治疗，除了药物和求助医生之外或许我们可以尝试一些别的方法，例如自我催眠、色。。。

长期以来，乳腺癌研究的重点多是关注手术、化疗、放疗等治疗领域，而对于其他相关因素如心理治疗在乳腺癌整体治疗中的作用少有涉及。一系列研究表明，心理因素与乳腺癌之间有着重要的联系。

1979年，格利首先通过应用心理测试方法，分析乳腺癌患者术后心理状态对今后的影响。他们将术后患者的心理状态分为四种类型:拒绝否定型。患者常常说:“我没有患癌，医生因为谨慎，才切除了我的乳腺”；征服型。“我一定能够战胜乳腺癌”；被动接受型。“我知道是乳腺癌，但医生已经按常规给我做了治疗，只能这样了”；无助型。“他们对我的病什么都没作，我完了”。结果发现:术后患者的正常生存率，前两种类型比后两者显著延长。由此可以看出，不同的心理状态确实影响着乳腺癌的治疗效果。

　　1989年，有专家研究了同龄人之间交流、鼓励患者情感表达、放松疗法以及自主催眠等心理介入疗法，对转移性乳腺癌的生存影响。结果发现，实施心理介入的方法，可以显著改善疾病的进展与生存。

　　和许多其他疾病一样。。。

    时下，在竞争日趋激烈的社会状况下，人们越来越关注自己的心理健康，一些心理咨询机构，也渐渐火了起来。近日记者调查发现，虽然人们意识到了心理健康的重要性，但选择心理咨询的仍然不多，其主要原因是对“天价”咨询费生畏；另外，缺乏职业化管理的心理咨询师队伍也让普通大众不选择进行心理咨询。

    心理诊所一疗程要8000元

    市民张女士在女儿上小学之前就和丈夫离婚，她独自一人抚养女儿，家境清贫。而前夫却早已成立了新家，又生一儿子事业又获得成功，生活比较优越。这时张女士上初中的女儿非常妒忌小弟弟，总觉得爸爸新家的一切本应属于自己，这种心。。。

台湾艺人心理咨询师蜡笔小岚接受晨报采访
难以排解的心理压力，是每一个艺人都可能面临的问题。只不过，大多数艺人选择沉默，把苦埋在心里，但这样做的结果，是越来越苦。也有人，大胆地向心理咨询师求助，寻求更为理性的解决方式。在中国台湾地区，就有这样一家专门为艺人减压而设的 “身心发展中心”，晨报记者电话采访了负责人蜡笔小岚，听她剖析明星的“心病报告”。

    “心病”之一：80％的台湾明星都失眠

    较之常人，很多明星更容易患上失眠，小岚列出了一个惊人的数字：在台湾艺人中，大约80％都有失眠症状。

    小岚告诉记者，她曾接待过一位年轻的女歌手，是某个演唱组合成员之一，当组合正处上升期时，她却因为个人原因，不得不回美国读书。半年后，小岚接到了她的求助电话：“我很难过，为什么总是睡不着。。。

重压下精英成了“神经症”
　　　　记者：您在书中称，中国心理学界大致把神经症分为了七个亚种，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症、神经衰弱和癔病。其中，您为什么特别关注焦虑症并将其作为书名使用？
　　　　柯云路：在现代城市白领阶层中，在职场中努力奋斗打拼的这些人，焦虑症、抑郁症、强迫症等都是很常见的心理疾病，这本书总要用一个名字，那就用焦虑症好了。并且，焦虑症和抑郁症是比较普遍的，用焦虑症能够触动大部分读者的心理关注度。不过，书名中用的“焦虑症”其实代表了整个范围的心理病症。
　　　　记者：一般心理疾病的病根在哪里？
　　　　柯云路：心理疾病的形成原因一般有两个来源，一个是现实原因，即患者可能经历了来自工作、人际关系等方面的特殊遭遇，造成了巨大压力，导致精神难以承受。第二个来源，是童年时期的心理环境的影响，我们常遇到这样的案例&m。。。