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节食无效的心理原因
liangbiao 在2007/9/2 11:27:26发布说
为什么节食失败?
    
    大部分节食方法与行动无关,它们都与念头有关。节食迫使我们整天想着食物,更甚于囚徒成天琢磨着重获自由。你不得不想着热量、营养配比,或者何时再能吃上半块饼干。你总想着自己在挨饿,最后往往会形成两类典型的进食模式:你要么严格执行自己的节食方案,要么放弃。是豆芽还是上等牛排,是胡萝卜还是饼干,是黄瓜还是意大利辣香肠,要么什么都吃,要么什么都不吃。
    
    从某种意义上看,我们一直以来都过分注重体重和饮食的内容选择,却没有对饮食方式和原因投入足够的关注。我们大多数人在努力减肥时,亮出了自认为最有力的武器——我们的大脑——以自律(“我可以抵御住这种食物的诱惑!”)和极度自信(“凭借我的智慧,完全能够拒绝这种食物!”)的形式,发动了一场心理层面的战。。。
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1 条评论 | 分类:新闻 | 1817位观众 | Tags:节食 心理  理论观点 
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心理门诊遭遇“儿童热”
yeshou 在2007/9/3 10:32:08发布说
8月底9月初,人们的热门话题往往是“上学”,但广西不少医院心理门诊却遭遇了“儿童热”。

  儿童心理问题患者基数大,大人不可不察

  广西医科大学心理卫生中心主任孙华副教授,最近20个工作日接诊了儿童心理卫生问题患者100多人。该中心前来问诊的儿童平均每天5人次,约 占所有病人的三分之一,暑假最多时达到一半。广西壮族自治区人民医院心理门诊每天接诊的儿童心理问题患者则多达10到15人。南宁市第一医院心理咨询科兰燕灵主任医师经历的情形也差不多。她做过一项调查,南宁市儿童心理问题的发生率为12%到13%。

  据中国心理学会对全国22个省17岁以下的青少年进行的一项调查统计报告显示,至少有3000万青少年受心理疾病困扰,而中小学生发病率竟然高达21.6%至32%。儿童癔。。。

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1 条评论 | 分类:新闻 | 2123位观众 | Tags:心理门诊 儿童热  咨询治疗 
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心理咨询师真那么值钱?
youxi 在2007/9/4 11:29:13发布说
 

■行业观察

数千元轻松考个证 咨询一次竟收费500元  

本报讯(记者 陈龙)正规医院的心理咨询费用最高为50/,但是市场上的咨询费用高达

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1 条评论 | 分类:新闻 | 3186位观众 | Tags:心理咨询师 收费  咨询治疗 
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朋友亲疏源于个性差异 掌握技巧优化人际互动
renwu 在2007/9/5 11:35:37发布说

人从出生起,便自然地处于一种分离状态,从那时起,便不可避免地开始体验到孤独。因此,心理学家认为,人生活在世界上根本的需要就是摆脱孤独。
    社会心理学家舒茨(w.schutz)进一步把这一心理需求区分为三个层面,即包容需要、支配需要和情感需要。包容需要与支配需要偏于“工具性”的一面;情感需要则是一种在人际互动中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要,这一需要与前面所说的克服孤独感密切相关。

    从这个角度上看,无论男人与女人,都需要在与他人的沟通与互动中对抗孤独感,都需要密友。所谓密友,就是互动密切、情感卷入较深的朋友。

    在我们成长的路上,若没有亲密关系的陪伴,生命将失去意义。李强在文章中提到,亲密关系是“一种精神上的追寻,一种心灵上的契合,一种情感上的支撑。。。

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1 条评论 | 分类:应用 | 2532位观众 | Tags:朋友 个性 人际 
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专家称咀嚼口香糖可能有助于注意力提升
yeshou 在2007/8/20 10:52:30发布说

专家称咀嚼口香糖可能有助于注意力提升

 

新快报讯(记者  付欣)中国内地仅有三成青少年在日常生活学习中做到集中注意力。8月16日公布的“箭牌注意力指数”显示,亚洲八个国家或地区的青少年在学习、运动及日常生活的其他各个方面都存在注意力问题。该指数是通过调查亚洲区3048名 青少年所获得的,调查显示,注意力问题已对他们的学习生活表现乃至自信心都造成了很大影响。

据悉,今年5到6月份进行的这项调查包括中国内地、香港、台湾在内的八个亚洲国家或地区,其目的在于探寻15至22岁人群在学习、运动、休闲、社交和家庭生活等五个领域的注意力水平及对他们的成长所造成的影响。

调查发现,接受调查的青少年中只有29%能够在基本日常活动中充分集中注意力。其余的71%则表示,学习时甚至社会交往。。。

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1 条评论 | 分类:新闻 | 1534位观众 | Tags:口香糖 注意力  理论观点 
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美国趣味科学网站:为什么我们会有物质欲望?
renwu 在2007/8/24 10:16:29发布说
美国趣味科学网站8月15日发表文章,题目是“天大之谜:为什么我们会有物质欲望?”。文章说,巧克力或草莓?为什么我们想要得到我们渴望的某些东西?这个问题引发了众多不同学科的科学家们的热烈讨论。但是,有人认为我们仍然远未从真正意义上了解我们的欲望和喜好。文章摘要如下。

    我们或许能够预测我们将在特定环境下做出什么举动,或是清楚地知道在哪些情形下会出现哪些明确的喜好。但是,一位社会科学家认为,我们对于这些倾向究竟始于何处却知之甚少。

    比如,纽约大学社会学家多尔顿·康利认为,虽然专家们进行了数十年的研究,但是仍然对驱动我们欲望的根源几乎一无所知。

    康利说:“我认为目前各个研究领域得出的答案都太肤浅,实际上是同义反复的,或者是逻辑上循环往复的不言而喻的东西,说明不了任何问题。”

    

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1 条评论 | 分类:新闻 | 2136位观众 | Tags:物质欲望   理论观点 
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答案,在你自己心中
youxi 在2007/8/25 10:37:13发布说
“我觉得你的理论有种“循环论”的味道,我们不论怎样都不能摆脱重复童年的命运吗?”

  一个读者在我的博客(blog.sina.com.cn/wuzii)上留言说。

  这种观点并不特殊,很多读者,包括我一些朋友,也对我说过类似感觉,他们喜欢我的文章中细致的心理分析,觉得这些分析好像令他们的心更清澈,但同时却觉得其中的理论是一种宿命论,令人无助。

  假若只看分析,我的文章的确像“循环论”,但这不是逻辑上的循环论,而是命运上的循环,也即轮回。这种“循环论”在我的系列文章《心灵成长的六个定律》中有很清晰的展现。

  这个系列文章的第一篇《心灵成长的六个定律(之一)》写道,性格决定命运,而性格即心理学所说的人格,所谓人格,是一个内在的关系模式,即“内在的父母”与“内在的小孩”的关系模式,它在6岁时定型。

  系列文章的第二篇《多一只眼睛,看破关系的迷雾》则写道,这个内在的关系模式。。。

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1 条评论 | 分类:新闻 | 2145位观众 | Tags:心灵成长的六个定律   心理应用 
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身体不良情绪,可以杀死一个小白鼠
renwu 在2007/8/26 16:35:58发布说

丁俊晖落泪了,“观众席上一直传出对我相当不友好的言论,使我一点儿也不能够集中精力比赛。” 8月13日,2007世界斯诺克上海大师赛,对手挑衅、球迷压力,丁俊晖止步16强。高手过招,老道的对手会去研究你,激怒你,让你情绪失控,从而乱了方寸,直至落败。在每个商务谈判的过招中,丁俊晖式窘境你熟悉吗?

  你还有没有这样的情况出现?在半夜两点为了早上会议上的争执而夜不能寐;因为部署消极的执行力而丧失一个大客户而恼火到无法忍受;手机经常因为你的情绪失控而惨遭摔打。如果你的回答是肯定的,情绪失控的问题已经摆在你面前并且解决之势迫在眉睫了。

  情绪失控多出现在企业中层?

  连续几天的会议后,38岁的某国际电脑公司销售经理忽然在会场情绪失控,砸杯子、摔文件,破口骂人。作为团队的leader。。。

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1 条评论 | 分类:新闻 | 3484位观众 | Tags:不良情绪   理论观点 
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程忠智谈青少年心理与生涯设计
liangbiao 在2007/8/29 17:35:34发布说

访谈主题为“青少年心理与生涯设计”,嘉宾程忠智(北京教育学院丰台分院心理教研室心理教研员,长期从事青少年心理教育研究工作及学校心理教师培训辅导工作,资深心理咨询师。)及周少贤(中国青年政治学院青少年工作系心理咨询中心指导教师)。

主持人:朋友们大家好,这里是中国青少年广播网,心理专家讲坛第五场的网上访谈的直播现场,今天很高兴请到三位嘉宾来到节目中做客,下面我们来一一认识他们。首先来介绍一下程老师,程老师是来自北京教育学院丰台分院心理教研室的教研员,程忠智老师。程老师长期从事心理教研工作,再次欢迎程老师。这一位是周少贤周老师,来自中国青少年教研学院,她主要从事幼儿心理素质的研究工作。这一位是昆明理工大学的本科毕业生吴丽玲,小吴。在今天的节目当中,我们要和三位嘉宾一起聊一聊,青少年心理与生涯设计。我想说到生涯设计,人生就像事业一样,需要设计,需要规划,也想问问三位嘉宾,您觉得人的一生是不是需要这种生涯设计?程老师先来聊聊。

。。。

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心理游戏:信任跌倒给人的启发
woyao 在2007/8/28 23:41:56发布说

一位心理学教授组织自己的学生做救助实验。他让学生站成两排,前面一排学生背对着后一排同学,后一排的同学做好救助准备,待他喊“开始”后,前一排的同学就往后一排相对位置的同学身上倒。结果,大部分前排同学按照教授的指令,身子一点点慢慢地向后倾斜,暗自掌握着身体的平衡,没有完全把自己“撂倒”在后排同学的身上。

后排的同学本来已经拉开架势准备接应,可由于前排同学送过来的重量太轻,他们只好扫兴地用手轻触一下对方的衣服就算完事。只有一位男生听到教授的指令后,紧闭双眼真的向后倒去。他后排的“救助者”是一位瘦小的女生,当她感到这位男生毫不掺假地倒过来时,先是一怔,接着就倾尽全力去扶,虽有些力不从心,但却顽强地撑起了男生。

  由这个救助实验,想起徐向前元帅曾经讲过的一句话:“信任也是战斗力。”心理学教授的救助实验表明,信赖他人能够给被信赖者注入一种巨大力量,就像那位女生,虽然自己弱不禁风,却同样可以撑起一个虎背熊腰的男生。

  还。。。

(全文)

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mima104 评价 洗手能够影响一个人的道德判断 有道理啊,支持一下这个实验... (全文)
失恋消毒剂 评价 为什么有人失恋后反而感觉更爱对方 失恋后痛苦了,读一读(失恋负面情绪的解脱手册),指定能好。作者本身有暗恋恋爱失恋的经历,非常能体会和理解失恋人的感受,后来成功安慰开导了上百个失恋的人,总结了经验,写成了这个手册。不论因为任何原因失恋... (全文)
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pingliu 评价 自我暗示 对自我暗示总结得很全面,也很实用。... (全文)
pangpang 评价 虚拟世界 这篇文章很奇特啊,真有这样的人吗?那这种人就可以在自己的头脑里模拟整个社会了... (全文)
闲者 评价 平衡 各位好,我看到了,觉得既然自己有同感那就留下自己的名字吧... (全文)
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