服。在某一知识点上存在明显缺陷的话，应根据上面提到的方法加以补救，

为此，要特别安排出一定的时间。

（３）学习出现全面的退步，应该考虑全面调整学习方法和计划。具体作

法可参考本书的各种学习方法和技巧。

最后，应该再次重申，一定要让学生意识到，一切考试技巧都不过是平

时学生的补充，它能帮助你在一定程度上提高考试成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩，却不能真正提高你

对课程知识的掌握水平，要想真正学到东西、要想真正提高自己的知识水平，

还必须认真研究各种学习方法，根据自己的特点，找到最佳的学习模式，唯

有如此，才能真正成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)为学习的主人。

３．调节学生考试失败后的心理

学生因考试失败而产生种种的心理不平衡状态需要在试后加以调节。

教师通常用的调节手段是分析课，个别谈心、评卷等。这是帮助学生达

到心理平衡的手段，但更重的是应通过心理调节手段达到心理的真正平衡。

这里介绍两种正确的调节方法：

（１）抚慰分析调节法，它分四步：心理抚慰，双向资料准备，角色论辩，

心理契约。抚慰分析调节法的难点在于得到受调节者的感情认同，并使他充

满信心地定立心理契约。

第一步，当学生考试失败后诚心地找出一些合适的理由，说明他虽失败

但用功了，或者多方面分析失败的原因，或者干脆以他“不配学××”为话

题跟他漫谈。总之，以百分之百的体量、真诚与安慰来对待他，在心理学上

叫作“心理抚慰”，其实，这是一种非理性的感情认同。学生通过这种对老

师的感情认同而在心理上得到部分抚慰，使心理不平衡产生的能量得到发

泄。

第二步，当不平衡能量发泄后，便产生了面对现实的伤感：我不如××，

我学不好××。由于这时他已开始面对现实，可开始帮他寻找心理抚慰掩盖

下的真实的失败原因。这时失败者的心理仍是不完整的，他一方面开始面对

现实，另一方面仍保留初期的非理性的状态。因此，这时的调节工作应以收

集资料为主。

第三步，在收集资料以后，立刻就可以发现，凡是虚假的失败原因其资

料少得可怜，或者是毫无具体根据，而真实的失败原因则可以收集到大量可

信的资料。学生关于他的“不配学××”的命题仅有几条考试屡次不好、多

种偿试均失败的反向推论资料，而从多种学科的成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩，初一乃至小学的状况

等实例来论证其“配学××”，并根据其逃避××测验的事实指出其学习心

理障碍在于对别人高分焦虑态度，以至将焦虑扩大到整个学科。

第四步，在辩论以后，接受了“焦虑”是其学不好该学科的心理障碍。

这时，班主任可要求他确立心理契约：面对自己低分，而不是面对别人的９０

分和其他人的１００分，建立起一种面对现实的真实心态，放弃心理的压力，

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