好等方面发生改变，从而能使人的某些生理功能发生变化。

暗示可以来自他人，也可以来自自己，在日常生活中暗示现象很普遍。

成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)语典故中的“杯弓蛇影”、“谈虎色变”、“草木皆兵”、“望梅止渴”

等都是暗示的典型事例。

心理学家曾经做过这样的实验：在课堂里，他将一个洗得干干净净的装

满清水的空香水瓶对学生们说：这是一瓶进口香水，看谁能最先辨别出这是

什么香味，然后将瓶盖打开，过了不久，许多学生相继举起手说自己闻到了

香味，有的说是茉莉香味，有的说是玫瑰香味，有的说是玉兰香味…当他们

得知这瓶里只是一瓶清水时，大家不禁轰堂大笑。这是教师的语言对学生的

暗示。这种来自他人，由别人将某种观念加给被暗示者，对被暗示者的认识、

行为和情绪发生影响的暗示叫“他人暗示”。

通过自己用某种观念对自己的认识、行为和情绪发生影响的暗示叫做“自

我暗示”。积极的自我暗示对自身的生理活动和心理活动能产生积极的影响，

同时有利于学习、工作和事业的成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功。例如，可以对自己说：“今天我一定

能考好”、“一定不要慌”、“要冷静、沉着”等，还可以回忆前一次取得

好成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩的情景，这样都有助于增强信心，减轻或消除紧张心理。

如何运用自我暗示呢？要加强自我修养，提高心理素质，努力学习科学

知识，防止思想认识的片面性或表面性，要树立坚强的意志树立必胜的信心，

这样才能发挥自我暗示的作用。

学生的审题方法

具体地讲，应用题的审题方法是“两读”：一读是了解性读题。通过读

题，了解韪目讲了一件什么事，已知哪些条件，要求什么问题。二读是分析

性题。通过读题掌握关键句子概念上易混淆的字、词。如倍数、平均、和、

差、积、商、多多少、少多少等，并进行画批，为分析数量关系做准备。必

要时可画出示意图及线段图，以帮助理解题意。

文字题的审读方法应是一读、二画、三想。一读：读准题，读题时不添

字不漏字，标点符号处要停顿，关键字词要读重音。如　３５与　２６的和乘以　６５

与　２７的差，积是多少？经过画批（二画）就清楚地看出数与数的关系是两

数之和乘以两位数之差。三想：想一想求的是什么问题，有几个层次，怎样

列式，要用哪些运算符号运算顺序怎样找，找一找能否应用运算定律和性质

进行简算。

以上审题的方法，教师在课堂教学中，要有意识地渗透在教学过程中，

并处处起示范作用，让学生潜移默化，逐步养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)良好的审题习惯。

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