学习有促进作用，这样一张一弛的治学之道往往会收到事半功倍的效果。

诚然，高焦虑与高成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)就并不都是成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)正比的，但一定限度内它们的关系是

正相关。因此，我们必须把焦虑控制在一定程度内，过强或过弱都会使反应

效果变坏，如以下几种情形：

１．面临升学考试的学生，本身思想负担重，心理压力大，过分焦虑会产

生怯场，从而抑制正常水平的发挥；

２．对智力平庸、虽经努力学习而成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩仍不高的学生，高焦虑会造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)自信

心不足、自暴自弃，以至对学习失去信心。

３．焦虑承受能力与性别也有关，男生承受力高，女生则较低；

４．当个体遇到一种新的学习情境，尤其是已有认知结构中尚未形成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)答案

或需要费力思考的问题，若个体对此不感兴趣时，高焦虑又会干扰大脑功能

的发挥；

５．焦虑的程度随学习者年龄不同而改变，小学阶段，高焦虑一般会抑制

学生的学业成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)就；中学阶段，一定量的焦点有助于学习；而到了大学阶段，

由于自学性提高，学习动机充分明确，焦虑的作用却减少了。

中学生学习焦虑异常的几种典型表现

一般说来，一个中学生的学习焦虑心态是否正常，应当有一个客观的评

价标准，并且能够通过心理实验进行测定。但因为在中学生的发展过程中，

个体的学习焦虑呈现出一种复杂的不稳定的状态；有时偏高，有时偏低；同

一时期内，在某些方面有偏高的表现，在某些方面又有偏低的表现。所以我

们不能单凭某些心理测量的结果来断定某个学生的学习焦虑心态是否正常，

还必须对学生进行细致的观察与了解，把观察、了解到某个学生的种种表现

与对其进行测量的结果结合起来进行分析，才能得到符合这个学生实际的正

确结论。

当前学习焦虑异常的中学生主要有以下八种类型：

一、寻求表现型

这类学生学习成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)绩较差，经过多次努力后，自知在学习上难以有所作为，

因而有较重的自卑感，但他们不甘心被人瞧不起或被别人忽视，故有强烈的

引起别人重视的欲望。因此，在与同学交往中，或主动为他人做些有益的事，

或强迫别人服从自己，以维持自己的“自尊”和让人承认自己的“价值”。

在课堂上或考试中常有出人意料异常举动：或不经思考抢答问题，或大声取

笑别人答题，或考试时早早交卷。此属焦虑度偏高。

二、自疚自责型

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