以上我们只是讨论一个负面标签的问题，其实一个容易被标签困扰的人，往往在他的身上会同时贴着多种标签，比如“我的语言表达能力很差”，“我的抗压力能力不好”，“我是一个时间观念很差的人”，“我的组织能力不如别人”，“我的反应不快”等诸如此类的负面标签。所以常常会出现“这也不行，那也不行”的无一可行的人。单一的负面标签对自我的影响已很巨大，而几个负面标签的同时作用，其威力也可想而知了。

2 大学生如何避免和抵御负面标签的消极影响

当前，学习与就业是大学生最为关注的两大问题。学习是为了提高能力，工作是为了实现自我价值。在严峻的就业形势下，如果大学生身受负面标签的影响，自身在思想上对自己再打折扣，那么他们所具有的抗压能力就较弱，实现自我价值的机会也就更少了。所以，大学生们有必要学会避免和抵御负面标签的消极影响，获得正确的自我认知与积极的抗压能力。对于那些正在或已被贴上负面标签的大学生来说，我们建议不妨采用一些科学的职业测评量表帮助他们客观地评价其能力、性格、兴趣及价值观，从而获得正确自我认知。这种借助于专业手段获得的自我认知会让他们敢于否定自己所背负的错误标签，或是坚决地撕掉长久以来支配他们的错误标签。但是，又将如何对待相对正确的“负面标签”呢?我们认为首先要敢于正视自己的不足之处，其次要努力改正。在这一方面，大学生可以借助于相关领域专家学者的帮助。比如，职业心理学家可以为大学生提供有效的为干预方案，帮助大学生提高职业选择与职业适应能力。心理咨询专家可以帮助大学生打开心结，重新找回自信，塑造完美个性。而对于有幸目前没有受到负面标签影响的大学生来说，我们认为也有必要加强对负面标签的认识，以做好面对其影响的心理预防保健。