第三波疗法　请拥抱痛苦

在美国心理学界，史蒂文·黑兹是最高产的心理学家。他开创了一种治疗心理和精神疾病的新疗法———“接受与实现疗法”（简称act疗法），成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法。 这种新疗法主张拥抱痛苦，接受“幸福不是人生的常态”这一现实，然后再建立和实现自己的价值观。

　　act疗法在治疗抑郁症、上瘾症、癫痫病等精神类疾病方面都取得了不俗的成绩。目前，美国已有1.2万名心理专业人士接受了act疗法的培训，黑兹的理论在18个国家都有追随者。文字：吕云

　　接受与实现疗法（act）：不要跟自己的负面情绪作斗争，因为幸福并不是人生的常态

　　本报综合报道

　　心理学家史蒂文·黑兹本人也曾经患有心理疾病。1978年，在北卡罗莱纳大学心理系当助理教授。。。

　　“催眠心理疗法不是巫术”

　　蒋平有一大堆头衔，包括“大陆首届超级说服力精英培训班冠军”这样的名号，而“实力派心理咨询与催眠心理治疗专家”是他最喜欢的称呼。 蒋平1986年毕业于安徽皖南医学院临床医学专业，大学期间就对催眠术及催眠心理疗法产生了浓厚的兴趣，后来在首都师范大学继续攻读心理学第二学位。1991年，他在皖南医学院创建了当时大陆第一家医科大学催眠心理治疗门诊。他从事催眠术心理控制、心理治疗、心理训练的临床研究与实践二十年，现为深圳高级中学心理咨询中心副教授，深圳市灵通心理科学研究所的首席指导专家。

　　催眠心理疗法被误解

　　蒋平在跟你聊天的时候，常常用眼睛久久地注视着你，说话停顿时，他也不忘“瞪”着你的眼睛。在聊天过程中，他突然停下来，问了记者一句，“我不知道你今年多大了？”记者脱口说出自己的年龄。在一旁他的朋友。。。

在呼吁重视心理疾病对性格、情绪影响的同时,大家还应该了解,心理问题也可以导致出现躯体的病态,比如出现腰酸背痛、胸闷、心慌的症状,严重的肌肉还有刺痛的感觉。

江苏徐州女青年王蓉最近一个月总是感觉腰酸背痛、手脚麻木、胸闷、心慌,很是难受,尤其心情紧张时更明显。到医院就诊,心理医生认为她的不适是由于感情纠葛引起的。

28岁的王蓉到南京打工之前,已和徐州老家的亮结婚了。半年前,在某酒店当服务生的王蓉遇到年轻帅气的李某,在几次交谈中,李某的幽默诙谐和浪漫让从没谈过恋爱的王蓉一下子心动,他们很快坠入了爱河。王蓉表示,在南京和李某在一起觉得很幸福,可回去后面对丈夫,心里就愧疚万分。春节后从老家回到南京,出现了身体不适的症状。

南京东南大学附属中大医院神经内科医学心理门诊心理医师徐治提醒说,在门诊中,医生经常遇到因为夫妻感情问题而出现心理疾病的患者。一些患者其实和自己的丈夫或妻子感情还不错,在配偶出现婚外情时左右为难、难以割舍,内心冲突明显。当没有向别人倾诉,或没有发泄的机会时,就容易积聚在内心,时间久了就可能造成心理问题,久而久之就。。。

　　第1发现：对称之美

　　人体由分裂的细胞发展而来。如果每次分裂都能进行得完美，其结果就是一个身体各部位都均衡对称的婴儿。但大自然不会按照这种方式造人。基因变异和环境压力使对称发生变化，其结果具有终身意义。人体匀称表明一个人具有良好生存能力的基因优势，这有益于健康。如果你选择对称完美的伴侣，并与她繁衍后代，那么你们后代拥有对称性身材的概率就会很大，能更好处理情绪不稳。”

　　特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究，发现男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力，健康状况更佳。通过向志愿者提出问题，特霍西尔还发现，对称性更高的男性比对称性低的男性拥有更性感的伴侣。

　　第2发。。。