3．2 消极影响

另一方面，压抑会给身心健康带来危害。研究表明，压抑使个体在威胁情景下自主神经活动水平升高，导致躯体的不适以及身体状况受到影响。在压力下，压抑使心脏收缩血压升高，免疫系统反应降低，唾液分泌氢化可的松水平升高，对溃疡、过敏、高血压等的敏感度增加；压抑消极情绪可能与癌症的恶化有关，压抑人格的哮喘病人病情比非压抑人格哮喘病人严重。

Freud的观点认为，压抑会导致心理或身体疾病，有以下几个原因。一是压抑把心理内容从意识中分离出来，造成意识的分裂以及次级精神群(second psychical group)的形成，导致人格的分裂。二是压抑阻止了心理内容进入意识的联想区域。当一个观念进入意识的联想区域，就会与其他观念发生冲突，这样就会被别的观念所修正。但是，压抑阻止了观念的消退和修正过程，被压抑的观念仍然很鲜活具有较强的影响力，这样就会导致心理创伤没有通过联想的方式而消除。三是压抑阻止了情绪或兴奋总量的减少和适当的释放。弗洛伊德提出能量的“守恒原则”，每次体验都有一定的份额的情绪量，这需要通过活动(比如讲话)释放出来。如果情绪和兴奋得不到及时的释放，就会以各种病态的方式表达出来。特质论认为，压抑者对自己的心身健康状况存在“不现实的乐观” (unreality opti—mism)的特点，这有可能使压抑者忽视不良的健康信号，从而没有及时采取措施进行干预；认知论者发现，压抑者回避或刺激或信息的认知方式，也可能导致具有压抑人格的病人错过治疗心身疾病的最佳时间；另外，压抑消极情绪会导致生理唤醒水平的升高(比如，血压)，就直接会对身体健康造成直接的不良影响。因此，从长期来看，压抑对身心健康有害。

针对以上两种矛盾的结论，Eagle提出压抑对身心健康会带来“短期效益和长期危害”的观点阿。Geraerts等人阎一项研究发现，压抑者可以在短期内有效地抑制自我相关的消极想法，但过一段时期后就会受到更多焦虑相关事件的困扰。可见，压抑只是暂时让机体避免受到消极影响，没有从根本上消除精神和躯体的紧张，从长期来看对身心健康非常不利。

4 压抑研究的展望

综上所述，已有的研究对压抑的形成机制以及对身心健康的影响进行较为深入的探讨，取得了许多有意义的成果。但是，还是存在一些有待解决的问题，需要进一步讨论和研究。

(1)压抑的影响因素研究

已有的研究重点在于证实压抑的存在，以及压抑人格个体与非压抑人格个体之间在认知、行为、生理等方面的差异，而对压抑的影响因素的探讨还很少。因此，哪些因素对压抑形成起着主要作用，这个问题有待进一步的研究。

特质论过分强调人格对压抑的影响，而忽视情景对压抑的作用。

特质论认为，压抑者总是会采用回避消极或威胁刺激、信息的应对方式。但是近年来的研究发现，压抑者采取回避的策略具有情景性。Langens等人例的研究发现，在低压力条件下，压抑者才对消极词采取注意回避策略；而在高压力条件下压抑者的这种注意回避就消失了，反而对消极词的注意更多。这表明人格和情景因素对个体的应对方式产生交互作用。未来的研究应该把人格因素与情景结合起来对压抑进行更深人的探讨。

(2)对压抑的干预方面的进一步探讨

对压抑的干预大都采用精神分析的自由联想或催眠的心理治疗方法。让患者回忆、，思考、增加意识与自我意识等，把被压抑的心理内容上升到意识层面。但是，维护和保持身心健康，更重要的是预防压抑的产生。

而这方面的研究与实践还很少，还没有形成系统而有效的干预措施。因此，还需进一步的探讨，这将对维护和增强心身健康具有重要意义。