二、培养中学生的自尊心和自信心，养成其健康的需要模式

1．正确认识自信心自信就是相信自己的能力。它是建立在成功的经验上的，并非盲目自信。缺乏自信是低估自己的能力，高估并夸大了自己面临的困难的一种消极心理。培养自信心是克服自卑心理必须具备的基本心理素质。高度的自信心意味着自己采取的信任、尊重和肯定的态度，也意味着对自己的实力有充分的了解、认识和把握。对于一个人来说，过去失败了多少次，并不重要。最重要的是记住专心于成功的尝试。并不因失败而伤害自信。

2．让学生充分发展自己的特长和优势按照心理学上的归因理论，人们常把失败归之于某种原因，而许多人的自卑心理是由于归因不当造成的。有的学生往往因为一场考试失败，就认为自己能力不行，殊不知这次失败的原因可能是多方面的。所以自卑者要善于归因，检查自己缺乏自信、产生自卑的原因，这样有助于克服自卑心理，认识和发展自己的特长和优势。事实证明，发现自己的潜能，并在学习实践中发展它，增强自信心，每个学生都能在某些方面通过努力取得进步。

3．从培养兴趣入手增强自信心心理学家认为，兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征。兴趣可以激发人的创造热情。培养学生多方面的兴趣和爱好，既可以转变学生厌学心理，又可以积累广博的知识，培养出多种才能，因而也就不会因知识缺乏和见识缺少而自卑。

4．培养学生的成功心理首先，注意首次的成功。成功了第一次，就会增强人的自信，从而积极主动地锻炼能力，最后让自信心代替自卑感。很多职高学生在初中功课就不好，是由于没有给他们足够数量的获得成功的机会，以致他们没有机会去发展成功的心理，因此，教师应当为学生安排一些容易成功的工作。所谓成功的工作，是指学生们能够胜任，同时又能引起自发的学习兴趣的工作。培养学生成功的习惯，使他们在一些小事上取得成功，并妥善地运用这些成功造成一种成功的气氛，这气氛就一定会延伸到做大事上去。其次，进行积极的自我暗示，自我鼓励。教育学生要相信事在人为。当面临某种情况感到信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功，一定会!”用行动证明自己并不比别人差，自卑感也就大大减轻了。成功经验的不断积累，便可以不断消除自卑心理，增强自信心。