二、积极心理学对中小学心理健康教育的启示

积极心理学关于积极情绪体验、积极人格和积极组织系统的观点拓展了心理健康教育的目标，丰富了心理健康教育的内容。这种从研究人的自身的积极因素人手，通过不断地激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用它们来帮助人们最大限度地挖掘自己的潜力而获得良好生活的理论取向，为我们当前的中小学心理健康教育提供了有益启示。

1．树立中小学生心理健康教育的积极理念

2002年，教育部下发了《中小学心理健康教育指导纲要》，指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由于我们目前的心理健康教育基本沿袭的是病理心理学或消极心理学的理念，关注的重点在于青少年的各类心理问题而非青少年本体，这也就从根本上否定了人的积极因素，否定了潜能开发和积极品质的培养，导致心理健康教育的目标难以实现。积极心理学认为人人都具有巨大的潜能，都有追求自我实现的需要。正如积极心理学所倡导的，人生而偏向积极的，每个人都有整合自己的力量和克服困难的潜能，正在成长和发展的中小学生尤甚。因此，中小学心理健康教育必须树立起积极的理念，提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个学生，把每个学生都看作是健康发展的个体，通过美德的发掘、积极品质的培养等途径帮助他们获得或激发积极的力量从而克服现实中的诱惑和困难。即使是面对出现心理困惑和心理问题的中小学生，也要以积极的态度和专业的辅导技术激发他们克服问题的信心，在补救和修复伤害的基础上发掘其自身所拥有的潜能和力量。中小学生年龄尚少，身心发育迅速，其自身旺盛的生命力蕴涵着巨大的潜能和快速愈合的能力。在目前光怪陆离、充满形形色色诱惑的社会里，补救不是办法，预防也让人防不胜防，惟有增强个体的内在力量才能真正帮助青少年学生健康成长并且使之受益终生。

2．摒弃功利主义，提高中小学生的心理素质

对心理健康教育实效性的过分追逐导致心理健康教育充斥着功利主义和短期效应，严重阻碍了心理健康教育的正常开展。在功利主义影响下，许多列在课表之中的心理健康课被文化科目取代，导致某些学校只设立简单的心理咨询室，心理健康教育成为“花瓶”；目前已开展的心理健康教育内容也大多是以心理问题为专题，引导中小学生正确处理生活、学习、交往过程中容易出现的心理问题；甚至为了即将到来的考试，开设考前心理辅导讲座；学习的模式也往往是先列出容易出现的心理问题，然后给出解决问题的方法，最后让学生联系实际进行讨论。这种以问题为主的教学模式将心理健康教育聚焦在处理心理问题上，一方面给学生以消极暗示，压抑其心理潜能；另一方面导致师生对心理健康产生误解，影响其学习和求助的态度。更重要也更为严重的负面效果是这决定了其预防效果的短期性。总之，忽视潜能开发和心理素质培养的教育内容最终导致了心理健康教育缺乏实效性，使实现学生人格健全发展的目标只能是一句空话。只有摒弃功利主义和短期效益，中小学心理健康教育才能改善目前这种事后治疗，致力于心理问题与心理疾病的疏导和防治的状况，把注意力转向学生积极的、优秀品质的培养。只有以人为本，对学生生命全程负责，中小学心理健康教育才能真正做到以学生发展为目标，用积极的理念和思想优化心理素质，促进青少年的健全发展。

3．面向全体学生，培养中小学生积极的情绪体验和健全的人格

心理健康教育强调全体性原则，但由于对心理问题的过分关注和目前心理健康教育师资短缺等主客观原因，导致了目前心理健康教育的重点在于消除心理问题，对全体学生健全的心理素质与个性品质培养缺乏应有的重视。为此，心理健康教育工作者必须转变这一观念，牢记心理健康教育的目标和职能，以全体学生为教育对象，通过学生的体验、实践和感悟培养学生的积极思维、积极情绪体验、积极习惯、积极人格、积极的认知方式和坚强的意志品质等，最终帮助学生形成健全的人格。我们目前的心理健康课程、心理训练活动等虽然也注意到了耐挫力培养、积极应对方式等问题，但对学生积极的情绪体验关注不够，特别是心理训练活动对学生的情绪和体验关注不多。积极情绪是与某种需要的满足相联系的，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。对于中小学生来说，激发其积极的情绪体验不仅能提高教育效果，更能决定其积极人格养成与否，进而影响其面对困难的人生态度。只有内在的积极力量得到培育和增长，人性中的消极因素才能被抑制。正如英国威灵顿公学谢尔顿校长所说： “任何学校最重要的任务就是培养具有幸福感和安全感的青年男女。”只有面向全体学生，在自然或创设的情境中运用心理学专业知识对所有学生施以积极的、正向教育，中小学心理健康教育才能取得应有之效。在针对个体的心理辅导与咨询过程中，也要克服单纯的技术主义倾向，在充分尊重来访者的基础上，注意调动和发掘其克服困难的积极性和心理潜力，从而达到“助人自助”的目的。