但是无论如何我是不会建议去引导出任何不愉快的经验，由自己的观点而言，那样会使当作对象的你的朋友趋向于产生越来越不愿意的态度。

注意在句子中所用的「觉得sensed」事实上是一种幻觉，意味着出现在心中某些事情作为真正事物的感觉，但是只是一种真正的感觉而已。

当然这些同样的感觉，能在身体的其它任何部位以一种我们相当熟悉的方式被活化并且改变，而做为手上想象手套的相反方式，你可以试着制造出一只裸足的感觉，而事实上却是很安全的穿著鞋子。

提示：在这里，利用视觉想象在海边可能会有所助益。

你可能会发现，如果暗示将某种物体靠近或是放在前额上，会比较在手上容易或困难得到感觉。如果是一位宠物爱好者，你就可能发现，很容易就取得宠物躺在腿上的强烈感觉，包括压力的感觉，温暖甚至轻微的震动。

对于全身的感觉，或许你已经发觉对某些人唤起躺在阳光下所产生的温暖感觉并不是难事。或你可以试着取得躺在床上的温暖，加上轻柔压力的感觉，或是由游泳而得到水流动全身的感觉。

味觉及嗅觉这两种感觉很紧密的结合，所以我们常认为味道是由鼻子所感觉，你可以在朋友身上试着得到不存在的某种味道或是气味，或着改变或忽视某种气味或是味道。﹝译者注：此处味道表示味觉，气味表示嗅觉﹞

想象的气味

提示：将之加入脚本中就已足够，如下：﹝以鼻吸气就如同闻某物﹞『你能闻到吗？是什么东西的气味？』

用这种的方式要比你暗示某种特殊气味要容易，特殊的气味你可以用面包香或是咖啡香为愉悦的气味，或许以消毒剂的气味做为另一相反，但是提示：很容易就唤起在日常生活中，某种以前对象就会产生强烈的反应的气味。

为了要改变一种真实的气味，你需要准备一些物品如香水，或是花朵或是一些饮料。你的目标可以放在使得气味闻起来像似别种气味或是根本就闻不出气味。 <心晴部%落Www,*lijinquan.Net#`整理发布]

味道

开始你可以切一片马铃薯，然后要你的朋友猜一猜，假装是吃苹果或是吃煮苹果。如果你能使得白开水尝起来是甜的，你就已经使得味觉接受体产生幻觉。如果你能让柠檬汁尝起来像白开水，你就已经成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功的将酸味接受体的功效去活化了。

提示：当你要开始做的时候，如果由贴着甜水卷标的瓶子里倒出柠檬水将会有所助益，并不是每一个人都能期望很容易的得到感觉扭曲。

提示：一般而言，如果你用强烈一点的味道会比较有帮助，并且开始用轻一点的。
 
第四节

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