『现在你的嘴巴可以发出任何的声音，我不知道会发出什么声音，不要控制它，就只是很自然的让每次的呼吸发出一些言语。』

句子的形成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)以及以言语表达意义牵涉到比较高级的系统，但是你可能将目标对准此，那是你已经探索过的视觉想象创造力同意义的言语表现，或者如前所述的同意义于自动书写，你可以说：

『现在这些字眼可以作为句子的基础，就是让它自由的出现，刚一开始可能没有意义，但是渐渐地，依照它自己的意向，开始组合越来越多的句子，你可以有趣的听着，就像是某人在说话，别试着依自己的想法去改变。』

偶而这种方式打开了一条不由意识控制沟通的通路，而接通了心灵中由于某种理由未与意识中心沟通的某些高层次系统，这个在治疗的情境中可能非常的重要，但是如果你未在监督之下，最好能避免之。

感觉系统

在比较低水平，你可以只是简单的增加或是减少身体所能提供的一些广泛范围的感觉系统的活动。﹝试着去忘记句子〝五种感官〞，那是一种很粗糙的分类。﹞

在放松的手或是手臂上，当达到某一程度时，就无法感觉到放置于上的东东，以此种方式，你可以让一只手去活化而达到根本无知觉，或是活化至感觉不存在的感觉。

下面是一些不同目标的想法，只是很单纯的运用手掌或是手背，配合着眼睛闭上，目标朝向使得对象感觉某些东西在手上移动，软毛、丝、皮革、纸或金属，然后套在手上，然后冷或热，然后疼痛或麻木，严格的说起来，触摸的感觉器和温度以及疼痛是不同的，所以你确实的在此作用此三种不同的感觉，然后将之结合在手上。

提示：前面所叙述这些练习的好的开始为暗示﹝就像平常一样的费点时间﹞：

『过一会儿，我将要在你的手上拉一条线，当你能感觉到的时候，给我的讯号。』﹝你并不需要真正的拉一条线在手上，对象会想象出。﹞

注意你不要让对象产生有没有感觉的问题，而只是让对象产生感觉何时会出现的问题，这样就有了预期的心里，而预期却是感觉自己产生的丰饶沃土。

此一原则在催眠中经常的用到。﹝就像是推销一样，绝对不要问顾客：『你要不要买这个？』而是要说：『你比较喜欢要这种经济型的还是特别的？』或是：『你要今天付现还是用信用卡？』你不希望顾客犹疑要不要买，而是买哪一个、何时买、如何买。 <心晴部%落Www,*lijinquan.Net#`整理发布]

一旦你接受了线的感觉，要建立其它物质的感觉就容易多了，一旦这些感觉被注意到，你就能很快的由羊毛或皮革的感觉，转移到同样物质手套的的感觉，一旦你能得到金属的感觉，你就能够开始尝试金属是热的或是冷的的想法。

曾经记载着在某一些人当你暗示金属是热的时，放金属的部位变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)发红。要产生冷的感觉，最好制造出有冰在手上的想法效果比较好。

若是你暗示用针刺，而只是以铅笔触及，就能想象出疼痛，如果人预期有针，则神经的讯息就会被较高中心所欺骗宛如以针接触，也可以用其它的方式来工作，如果预期轻轻的夹着，就算是你很用力的捏挤，也只是觉得好象很轻的接触。
 
第三节

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