你:『好!心里还有没有其它的?』
朋友:『我的腿有点痒。』
你:『抓一抓。』停顿『好!很好!现在如果有任何事会分心,请你告诉我,你对我的言语专注感觉有多少?1到10来度量的话?』
朋友:『我猜约7。』
你:『好,现在注意听,等一下我说“睡着”你就闭上眼睛,当我待一会儿我说“睡着”你就闭上眼睛。待会儿我说“睡着”你将闭上眼睛,但是现在你只要感觉放松,并且再度精神充满了活力,并且精神充沛,张开眼睛。』
当朋友照着做,你可以与他有的没的谈论一阵子,然后说:『睡着!』来取得反应。在正常的标准发现,你能发现此种反应程度与专注的程度的值及反应速度之间有些关联,当然你做此种类似的练习,最好能对愈多的人做愈多次愈好。
即使如此,也不能算是科学的证据,有太多的变异无法控制,人们大不相同,并且心智功能有太多方面我们无法监督甚至觉 察。
而注意力集中有何意义呢?
虽然我一直尝试着尽量保持事件愈单纯愈好,但是我们在这一本催眠的介绍中,最好记住头脑一点也不单纯 。
你已经开始知道脑子牵涉了许多的次系统,以许多的方式互相连结,而这些次系统及它们之间的联结因人而异。
就像你很少会说:『一班的学生都很注意听讲。』,你可能会说:『狄伦和葛威林及西恩很认真注意听讲,但是戴夫、伊安特及安格拉却不』,就如同我们可能说:『某人脑中A.B.及C次系统对你很注意,但次系统E.F及G却不。』
当作一个非催眠的例子,我们看看军队中的士兵,当士官命令:『赶快排好!』,士兵不加意识思索的直接反应,听觉系统的恰当部位已被士官所活化, <心%晴部落*Www,lijinquan.Net#`整理发布]
在听觉次系统与运动次系统之间直接的联结,活化脑中记录着:『赶快排好!』这句话的部位,直接引导出引导手、脚动作的神经的活化,这并不需要特别的意识去做。
类似的,如果开车跟在某车后面,看到前车的煞车灯闪亮了,此时在﹝看到﹞煞车灯亮及煞车动作之间 ,就产生很快且立即的联结,并且不需要任何意识思考,不需要言语表示,甚至不会妨碍你正在思考的事情﹝如果不是很紧急的煞车﹞。
在前述的情况,你可以说士兵心中适当的小次系统焦点注意于士官,驾驶者心中适当部位的焦点注意于驾驶情况,而且在两种情况都没有意识的注意。
而更为极端的情形为小婴儿熟睡的母亲,她不会被很大的噪音、鼾声甚至摇晃所吵醒,但是只要小婴儿有略为不寻常的声响,就能立即的惊醒,在母亲而言,听觉系统的某一部位有对婴儿非常紧密的焦点警觉,而心中其它的部位则完全关闭而睡眠。 第七节
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