当事人：每次我责备自己的时候，就会想到妈妈的委屈服亲戚的凌辱，这些影像让我觉得羞愧，更如地讨厌自己。妈妈为我牺牲了她的一生，我怎么可以如此不上进呢?

    咨询员：妈妈的委屈服亲戚的凌辱，虽然激励你上进，可是也带给你无比的压力，让你觉得好痛苦。(高层次同理心技术)

    当事人：  (哭泣)没错．妈妈的苦心的确带给我很大的压力，好像我的身上有个无形的包袱，压得我连喘息的空间都没有。跟别人比较起来，我不会比他们差。不过，我的心里很着急，很想在短时间内有好的表现，早一点了结妈妈的心愿。这种心态让我更加慌乱，能力就更表现不出来了。

    咨询员：我父亲在我出生不久就因病去世，妈妈担心我没有父亲会受到别人的歧视，所以再度结婚，但是妈妈的婚姻并不幸福。看到妈妈在婚姻中受苦，我就会告诉自己，要好好努力．替妈妈争一口气。于是．我不断努力上进，不敢玩、不敢休息。可是，渐渐地，我发现自己被一种强大的压力，压得喘不过气甚至快要窒息。最后，这种令人窒息的压力，竟然让我连学习都感到辛苦，于是我不断自责，骂自己猪狗不如。可是，愈多的自责，带给我愈强的压力，当我念想逃避，就愈做对自己无益的事。最后形成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)一个恶性循环，我陷在里面，跳脱不出来。这种情形跟你现在的状况很相似。(自我表露技术)

    当事人：你说的很有道理。我发现除了我妈妈给我的压力外，我也不断给自己压力，让自己毫无喘气的空间，才会造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)现在的恶性循环。或许我现在应该做的事，是如何阻止这种恶性循环继续下去，而不是一味地想要达成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)妈妈的期望。

    咨询员：不过，另一方面我也发现，妈妈对我的期待．的确给了我一些奋斗的力量，让我能够随时警惕自己往目标前进，只不过在这个过程中出了一些问题，才造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)自己的困扰。  (自我表露技术)

    当事人：这一点我可以接受，而又给了我一些灵感。妈妈对我的期待的确给了我勇气去面对园难，或许我太迫不及特地想要功成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)名就，才会造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)今天的结果。我不知道为什么我希望一夜成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)名，而不是耐心等待。

    咨询员：我们可以从这一点开始探讨，……。

咨询员的自我表露为当事人另辟蹊径协助当事人逃出当前的混沌，找出解决问题的可能途径。

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