(一) 全面展开心理健康教育工作

1. 举办心理卫生讲座, 普及心理健康知识。大学生生理发展已完全成熟, 但心理和生理并不是同步发展的。大学生的心理发展, 不论是社会认知还是在自我意识方面都处于迅速走向成熟而又未完全成熟的“过渡时期”, 存在着许多矛盾。如渴望交往和友谊,但对交往中出现的各种问题又感到茫然无措; 情绪易激动和变化起伏, 但又不知如何正确地调节和疏通。这些都需要学校积极地加以教育和引导。首先, 应该针对大学一年级新生不适应环境、众多高手聚集一堂而比之不及所产生的失落感, 举办如何尽快适应大学生活的系列讲座, 使新生尽快适应大学生活, 提高人际交往的艺术, 学会情绪管理的艺术。例如, 我们在新生入校初期开展有针对性的讲座, 收到了很好的效果, 在新生中引起强烈的反响。有的同学这样感叹到: “正当我们迷茫困惑的时候, 心理卫生讲座成了我们的指路明灯⋯⋯将我们从‘山重水复疑无路’带到了‘柳暗花明又一村’的境界。”其次, 对女生开展专门的女性心理讲座, 让女生知道一些基本的医学常识和心理卫生知识, 是很有益的。最后, 针对大学三年级毕业生面对就业的实际情况, 开展就业指导和就业前心理准备方面的讲座。

2. 不断拓宽心理教育手段, 积极开展心理图书阅览和性教育活动。心理咨询室应建有自己的书库和阅览室, 每周面向同学开放, 并在值班老师带领下开展阅读书评活动, 使大家只要看到什么好书,有什么心得体会, 都可以在心理阅览室用口头或书面的形式进行交流。这种活动不仅可以提高学生的修养和素质, 而且也增强了同学之间的了解, 增进了友谊。大学生性心理发育已经成熟。随着交往的扩大,择友的标准日益清晰。随着大众媒介有关恋爱与性问题的渲染, 以及自身生理反应的体验, 大学生对恋爱问题、两性问题既敏感又好奇。但由于没有正规渠道的正确引导, 学生容易由此产生各种困惑或心理障碍, 其中包括恋爱困扰、失恋、单相思、手淫、恋物癖、同性恋、窥阴癖、裸露癖等性心理障碍。所以, 对青年大学生进行必要的性教育是心理健康教育的重要内容之一。

(二) 心理健康与素质教育工作紧密结合, 互相补充, 相互促进

在心理咨询中, 我们把思想政治教育和心理咨询结合起来, 实行积极预防和治疗相结合, 坚持耐心细致地工作, 遵循心理咨询规律, 针对学生的实际情况, 采取面对面咨询和电话咨询相结合, 个别咨询和集体咨询相结合的多种形式, 以达到提高学生心理素质的目的。

1. 对心理基本健康的学生做发展性的咨询。有些学生已适应大学生活, 对自己基本满意, 觉得生活比较充实, 虽然平时也有一些烦恼, 但能够正确对待, 可以通过自己的努力充满自信地解决。他们能较客观地评价自己, 性格开朗, 人际关系和谐,业余爱好广泛, 有一定的自律性, 生存能力较强。对于这些心理基本健康的学生, 我们主要是进行发展性的咨询, 帮助他们进一步提高自己的素质, 增强心理承受能力。

2. 对一般心理障碍和严重心理障碍者做咨询与治疗。有些同学因学习方法不当、人际交往不良、失恋、单相思, 再加上心理调适能力差造成心情压抑、焦虑不安, 影响了正常的学习和生活。还有些同学由于存在心理障碍的时间较长, 甚至从小学开始就有心理问题, 如家庭教育方式不当, 有人格缺陷。进大学后由于陌生的环境, 又远离父母, 人际关系淡薄, 使心理障碍变得尤为突出, 已严重影响了他们的学习和生活, 削弱了其社会适应能力, 而且这部分人基本上都伴有神经症。针对具体情况,从增强学生的生存能力、提高学生的自学能力、学会心理调适等几方面出发, 开展有针对性的心理健康工作, 激发学生培养多种兴趣, 使其课余生活丰富起来, 各方面素质得到提高。

总之, 心理健康教育与学生的学习和成长密切相关, 将心理健康教育正式纳入到学校整体教育体系中去, 将心理健康教育与德育相结合, 与大学生文化素质教育相结合, 以深化素质教育的内涵和提高教育工作的针对性、科学性及实效性; 建立多层次、多途径的心理教育网络, 将课堂教育与课外教育、发展性教育与个别教育、心理教师专业教育与一般教师业余辅导教育相结合, 充分发挥大学生心理社团的主体作用, 建立一套科学的大学生心理素质评估体系, 促进学生健康地成长。