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学习困难的学生与心理压力有关

3 737 Ķ  2009-09-18 12:20
 80%学习困难的学生与心理压力有关,长期焦虑对健康有害。

  要保障学习能力不断提高,其成功的前题,需要有健康的心理。目前,80%学习困难的学生与心理压力有关,解决了压力,就解决了学习的困难。人处于高兴的情景,内心安静、肌肉舒适、放松时,学习成绩明显提高;然而,处于恼怒、不快情景的学生,肌肉紧张、心绪不稳、心跳加快,学习成绩明显下降。我们应该知道怎么样把自己推向能力十足、保障积极进取、快乐学习的心理状态。焦虑已成现代人的生活常态,长期的焦虑,有损身心健康。妥善解决压力既是形势所迫,更是个人健康所需。从心理学的角度来认识焦虑情绪的深层原因,就业焦虑、婚姻焦虑、媒体焦虑、频频考核、知识焦虑、信息焦虑等是如何形成的,以及如何来调整自我管理与积极行动,注重心理健康,摆脱焦虑,从而提高生活质量。

 
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