如何帮助孩子克服消极情绪？
602 Ķ 2008-09-14 18:04在我有孩子之前，我自以为是一个妙极了的家长。我可以滔滔不绝地告诉你为什么别人家的孩子都有问题。后来，我自己也有了三个孩子。
真正与孩子们生活在一起了，才认识到为人父母的难处。每天早晨我都安慰自己说：“今天就不会那样了。”但每天都是悲剧重演：“你给她的比给我的多！”……“我不要这个粉色的杯子。我要那个蓝色的杯子。”……“这麦片糊跟吐出来的差不多!”……“我就不回房间去。你管不着我!”
他们终于把我给搞垮了。我做了一件我万万没想到的事：我参加了一个家长研讨班。这个研讨班设在我们那儿的一个儿童教育中心，并由一位年轻的心理学家海穆?吉诺特博士（Dr.HaimGinott）作指导。
这个研讨班非常引人入胜。讨论的题目是：“孩子的感情世界”。两个小时很快就过去了。回家的路上，我的脑海里闪烁着种种新的观念，我手中的笔记本里装满了尚未完全消化的新主意：孩子的感觉与行为之间有着直接的联系；孩子感觉好,自然会通情达理；那么我们怎样才能帮助他们感觉良好呢?通过承认并接受他们的感觉与感情!
问题的结症所在：我们做父母的通常不承认并接受孩子的感觉与感情。
举例来说，以下不都是我们常对孩子说的话吗：
“你不可能是真的那么想。”
“你是在故意说反话,你一定是累了。”
“那么一点小事儿,值得这么伤心吗!”
长期地否认孩子的感觉与感情，会使孩子感到困惑与愤怒。同时也会让他们变得不懂得自己的感觉与感情，不信任自己的感觉与感情。
还记得刚上完这节研讨班时我心里在想：“也许别的家长这样对待自己的孩子。我可没这个问题。”但后来我开始留意了。下面这些对话是一天之内在我自己家中发生的：
孩子：妈妈，我累了。
我：你刚刚睡过觉，不可能累。
孩子：（更大声地）但我累了。
我：你不是累,你只是还有点没睡醒。起来穿上衣服吧。
孩子：（大嚎起来）不要，我累了。
孩子：妈妈,这里好热。
我：这里很冷。别把秋衣脱下来。
孩子：我要脱。我热!
我：我跟你说了:“别把秋衣脱下来!”
孩子：我要脱。我热!
孩子：这个节目真没劲。
我：别乱讲。这个节目非常有意思。
孩子：这个节目蠢透了。
我：这个节目很有教育意义。
孩子：这个节目好恶心。
我：不许这样讲话!
你看出来了吗?一方面，不仅是我们所有的谈话都变质为争吵,另一方面，我又是在一次又一次地告诉我的孩子们，不要相信他们自己的看法，而是要依赖于我的观点。
一旦我认识到了这一点，我立刻下决心要改变自己。但怎么才能改变呢？对我来说，最好的办法是为孩子设身处地地想一想。我问自己：“假如我是一个孩子，我感到累了，热了，烦了，假如我想要我生命中的那个全能的大人了解我的感觉？”
孩子：妈妈，我累了。
我：你刚刚睡过觉，不可能累。
孩子：（更大声地）但我累了。
我：你不是累,你只是还有点没睡醒。起来穿上衣服吧。
孩子：（大嚎起来）不要，我累了。
孩子：妈妈,这里好热。
我：这里很冷。别把秋衣脱下来。
孩子：我要脱。我热!
我：我跟你说了:“别把秋衣脱下来!”
孩子：我要脱。我热!
孩子：这个节目真没劲。
我：别乱讲。这个节目非常有意思。
孩子：这个节目蠢透了。
我：这个节目很有教育意义。
孩子：这个节目好恶心。
我：不许这样讲话!
你看出来了吗?一方面，不仅是我们所有的谈话都变质为争吵,另一方面，我又是在一次又一次地告诉我的孩子们，不要相信他们自己的看法，而是要依赖于我的观点。
一旦我认识到了这一点，我立刻下决心要改变自己。但怎么才能改变呢？对我来说，最好的办法是为孩子设身处地地想一想。我问自己：“假如我是一个孩子，我感到累了，热了，烦了，假如我想要我生命中的那个全能的大人了解我的感觉？”
在接下来的几周中，我努力去试着体验孩子们的感觉。这样一来，该说的话自然就涌到嘴边了。当我和孩子说下列话时，我说出的话都是真心真意的，而不是在试用某种教育方法：“噢，我知道了。虽然你刚睡醒，但你仍然觉得有点累。”或者：“噢，我知道了。虽然我觉得冷，但你觉得热。”或者：“噢，我知道了。你对这个节目评价不高。”毕竟，我们是两个独立的人。我们完全可能有两种不同的感觉。这谈不上谁对谁错。感觉到什么就是什么。
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