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成熟的人格与心理健康——关于个人成长的话题(一)

748 Ķ  2008-07-22 14:56
             成熟的人格与心理健康——关于个人成长的话题(一)

                                静心斋主人

 

    谁都知道,在成长的过程中,岁月的变迁给我们留下了无数难以磨灭的印记.但是,有谁详细记录并分析过我们成长的历程?又有谁告诉过我们,当面对成长中的种种烦恼时,我们在身体上和心理上应该作好什么样的准备呢,怎样去解决这些烦恼和问题?
    一个人在身体上的成长二十几岁就停止了,而心理上的成长却是持续一生的过程(终身发展的理念:年长未必心理成熟).维护心理的健康越来越变得与保持身体健康同样重要.

    从婴儿、少年,到青年、中年甚至老年,我们一步步走过,伴随着时间的流逝,也伴随着身体的变化和心灵的沧桑……
    在成长的过程中,我们增经遭遇过、思考过、克服过许多问题;有时候是我们独立应对,也有很多时候是需要借助他人的力量。但是有多少人对自己进行全面、系统地反思过呢?
当我们想从生活中得到更多的时候,总希望有什么能够帮助我们、指引我们。让我们的成长能够沿着健康的轨道继续前行;让我们的成长插上快乐的翅膀自由飞翔。
    系统全面的自我评估、思考和分析是认识自我、让我们更好地自我成长,变得更加成熟的有效方法之一。
   您思考过吗?
    我是谁?我从何处来?我往何处去?我何以成为现在的我?。。。 你对目前的生活和工作满意吗?你想得到现实生活中得不到的东西吗?如果能改变目前的生活,你会感到欢欣鼓舞吗?你又需要付出什么呢?
    你想对目前的生活和工作加以改变且越变越好吗?
    要想改变你的生活,建议首先对你的现状加以评估。思考一下:我是谁?我从哪里来?我缘何成为了一个现在的我?我往何处去?。。。

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