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睡觉姿势的秘密
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hipsy 在2007/5/4 11:04:19发布说

或许您没有对人类的睡眠姿势做过归类,如果有机会不妨注意一下,你会惊奇地发现,我们的睡姿是如此丰富。科学家认为,一个人的睡眠姿势和他的个性类型有着紧密的关联。英国睡眠评估和咨询服务机构主任chris idzikowski教授,分析了六种常见睡觉姿势,发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。或许我们可以通过对舍友、亲人的观察来验证这个研究结论,如果您不清楚自己的睡姿,不妨让您的亲人进来帮你确认一下。-psytopic.com

或许你还没有对自己在家里的睡眠姿势和舒适水平作过归类,下次飞行的时候不妨环顾一下机舱,你会惊奇地发现我们竟有如此丰富的各种睡眠姿势。

科学家认为一个人的睡眠姿势与其性格类型有紧密的联系。

你的睡姿是怎样的?

chris idzikowski教授,英国睡眠评估和咨询服务机构主任,分析了六种常见睡觉姿势,发现每一种睡姿正好对应着一种人格类型。

你的睡觉姿势:

睡觉姿势告诉了我们什么…

胎儿型(foetus)

那些卷缩成胎儿姿势的人,被形容为外刚内柔,坚强的外表下有着一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候,可能会害羞,但很快能放松。这是最常见的睡眠姿势,在1000名的调查者中,有41%的人采用这种姿势。其中女性比男性多一倍。

树干型(log)

双手在两侧笔直向下伸展,身体靠一边平躺。这种类型的人比较容易相处,爱交往,喜欢融入人群,容易信赖陌生人。不过,他们可能会被骗。

向往型(yearner)

靠侧躺,双手由胸前向外伸展。这种类型的人一方面有开放性,另一方面则多疑,并愤世嫉俗。他们作决定比较缓慢,但一旦作出决定就不再改变。

战士型(soldier)

背靠床仰面平躺,双手紧贴两侧。采用这种睡姿的人通常比较安静和内敛。他们不喜欢忙乱,对自己和对他人都定有较高标准。

自由落体型(freefall)

面向床扑躺,双手抱枕,脸靠枕头偏向一侧。这类人容易合群,性情较急,但也能保持镇静,脸皮较薄,不喜欢批评或极端的情况。

海星型(starfish)

面朝天花板仰躺,双手上翻靠枕。这种类型的人身边有很多好朋友,因为他总是在倾听对方,并且在别人需要的时候提供帮助。他们不喜欢成为注意的焦点。

其余参与调查的人则报告说,他们睡觉的姿势不稳定,或不知道。

idzikowski教授同时分析了各种睡姿对健康的影响。他总结说,自由落体型有利于消化,海星型和战士型则容易引起打鼾和不良睡眠。

idzikowski教授说,“仰面平躺意味着胃中的食物容易倒流到嘴里,这些仰躺的人在睡觉期间可能落会引起打鼾或呼吸不畅的情形,这两种姿势虽然都不足以使你惊醒,但不利于睡眠效果。”

这个研究还显示,大多数的人都不喜欢改变他们的睡觉姿势,只有5%的人说他们每晚到睡觉姿势都不同。

 




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