治疗需要：气球。

    1．让孩子各自吹起气球并绑好，在需要时治疗者可以帮助他们。

    说明气球就是他们的身体，里面的空气是愤怒。

    在气球绑好后问孩子： “空气可以进出气球吗？”问问孩子如果愤怒一直在气球里会怎样？问问孩子如果气球是他们的大脑，而愤怒堆积在里面他们还能清晰地思考吗？

     2．接着让孩子在气球上踩，直到踩破并且让所有的气都跑出来为止。

     问问孩子这是不是一种让愤怒出来的好方法，为什么呢？有的孩子可能会害怕气球爆炸的声音，讨论一下这个恐惧。

     解释如果气球是一个人，气球的爆破就像是愤怒的人去伤害别人，或是其他对象。问问他们这是不是一个安全的宣泄方法。

     3．接着让孩子吹起另一个气球，这一次不要绑起来，但是让孩子把气球拿着并且不让空气跑出来。再次解释气球就是身体而气球里面的空气就是愤怒。

     4．让孩子慢慢地放出一些气体然后又捏紧。问他们气球变小了吗？气球有没有爆炸？这是一个宣泄的好方法吗？在宣泄时气球是否很安全？特别强调在愤怒宣泄时气球以及气球周围人的安全。          

5．持续进行，直到所有的空气都从球中释放出来。再次解释，球中的空气代表着愤怒，讨论这些愤怒，找到适当宣泄的方法，以及让愤怒安全又缓慢的宣泄。告诉他们如果我们持续让愤怒增加，最后会将气球撑爆，并且会伤害自己和他人，接着可以提出一些适当宣泄愤怒的方法。

    在结束的时候可以，让孩子自己画一道彩虹。在彩虹的每一道颜色中写下一个字，然后让孩子想一个由那个字开头的适当的宣泄方法。

 6．持续这个治疗直到他们了解为止。

实际应用

    这个治疗被运用在攻击性的孩子、注意力缺乏多动症的孩子，以及无法控制自己脾气的孩子身上。同时也可以运用在那些无法表达愤怒，并且将其压抑的孩子身上。如果内向的孩子不肯配合，而又刚好是团体治疗，你可以让他们先看着疗程的进行，然后在重复活动时再参与。

我将这个治疗运用在一群幼儿园的孩子身上，这个团体里的孩子大致上来讲都非常的好动，其中有两位特别好动又不愿意配合进行任何控制愤怒的学生。治疗后每一个孩子都很高兴的参与了疗程，并且爆破了气球。他们承认气球爆炸是一件危险的事，并且构想出许多如何在不伤及自己以及其他对象的前提下表达愤怒的方法。