| 第十三章第二节 基本理论 |
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-3-25 20:55:21  |
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认知、情绪和行为的结果来自于诱发性事件和信念的相互作用，用数学公式可以表示为:
Ａ（诱发性事件）＆#215;Ｂ（信念）＝Ｃ（结果）。
这个公式可能太简单，或许可以再用一个复杂的公式来充分地表示这种关系。Ｃ差不多主要是由Ａ影响的，但Ａ并不是Ｃ的确切原因。因为人类自然地作出一定的反应，且当Ａ很强烈（如饥饿或地震）时，会趋向于更深刻的影响Ｃ。
当结果Ｃ是由情绪“失调”（严重的焦虑、失望敌意、自我否定、自我怜悯）构成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)时，Ｂ通常（但不总是）直接生成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)或“引起”Ｃ。然而情绪失调也许随时都会来自于强烈的应激事件。例如，来自于外部环境的洪灾、战争，或者来自于个人的悲剧，情绪失调也可能来自于机体内部，比如内分泌或其他的疾病因素。这些都可以在一定程度上独立地“引起”结果（Cs）。
当强烈的或是异乎寻常的诱发性事件（As）主要导致或“引起”结果(Cs)或当生理因素“引起” 时，通常也伴随着信念（Bs）的形成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)。这样，如果人们在遇到地震或如果他们内分泌严重失调而“因此”变得失望的话，那么他们所遇到的诱发性事件（As）或生理改变可能在强烈地影响他们，并产生不合理的信念。比如，“地震本不应该发生！太可怕了！难以忍受！”这些不合理信念反过来会导致绝望感的产生。
结果Cs通常是由情感和行为构成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)的，但可能也包括一些想法或观念（如强迫观念）。来自于As和Bs的结果Cs，绝不可能是纯粹或单一的，它部分地包含着A和Ｂ的相互作用。比如，如果Ａ是一件非常可恼的诱发性事件（比如求职失败），那么在不同的Ｂ的作用下会产生不同的Ｃ:
（1）如果是合理的信念（比如，我希望自己的求职不会被拒绝），那么会使结果趋向于一种比较健康的挫折和失望感；
（2）如果有不合理的信念，比如：“我一定要得到这份工作，否则我就不是好样的！”那么,这时的结果会趋向于一种非健康的、严重的焦虑感和绝望感。
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