人的观察能力并非与生俱来的，也不是一成不变的，而是在学习过程中逐步培养出来的。那么，大学生应该怎样培养自己的观察能力呢？

（一）确立明确的观察目的

观察的效果取决于观察的目的是否明确。一般性的感知不可能对事物有全面而深刻的认识。因此，为了培养学生的观察力，就必须明确观察的目的。观察目的愈明确，就能有效地控制自己的知觉去感知事物，因而观察就愈清晰。反之观察目的不明确，东张西望，抓不住重点，不仅对观察力的培养无益，反而会形成左顾右盼、熟视无睹、心不在焉的懒散作风。有人曾做过这样一个实验。把学生分成两组游览长城，对其中一组说明了这次游览长城的目的是写一篇《长城游记》的作文；而对另一组学生则什么也没讲。回去后，方告诉要写游览长城的作文。结果，从作文的情况来看，两组学生观察的效果大不一样。第一组学生都写了一千多字以上的文章，有的多达两、三千字，而且内容丰富，描述栩栩如生。而第二组学生最多也只能写几百字，更有甚者，有一个学生只写了一句话，“长城，你是多么地长啊！”。不 言而喻，明确的观察目的是提高观察效果的前提。

 （二）制定周密的观察计划

观察目的明确之后，还要制订观察计划和步骤。马克思曾经指出，人优于动物的地方，就在于他从事任何有目的的活动之前，这个活动过程本身和活动的结果已观念地存在于人的大脑中。观察计划可以是书面的，也可以是存在于大脑中的观念，不过较为复杂的观察，还是应写出书面计划。观察的计划和步骤要制定得周密细致，只有这样，才不致于遗漏观察的内容。但是这一环节很容易被学生所忽视，他们习惯于直接观察，即根据自己的兴趣去观察，其结果可能丢掉了比较重要的东西。能否制定出周密而详尽的观察计划与是否具有相应的观察知识有关。 俗语说：“内行看门道，外行看热闹。”知识经验与良好的观察力的关系是辩证统一的。一方面，良好的观察力是我们获得丰富的知识经验的前提条件；另一方面，丰富的知识经验又是我们提高观察力的重要因素，所谓“仁者见仁，智者见智”，说的就是知识经验对观察的影响。因此，在观察过程中，充分利用已有的知识经验，制定周密的观察计划，不仅能够促进观察的顺利进行，而且也能不断地提高观察能力。

（三）掌握感知的一般规律

观察是在感知过程中进行的，为了提高观察的能力，就必须了解感知的一些基本规律。这些基本规律主要有：①强度律，即被感知的事物只有达到一定强度，才能感知得清晰。绝对强度固然可以使人感知清晰，如晴天霹雳，而相对强度也可收到同样的效果，如万籁俱静时沙沙的脚步声。观察中，为了提高观察效果，可适当提高被观察对象的强度。②对比律。将两个明显不同甚至是对立的事物放在一起，最容易清楚地感知出差别，所以，观察时可把两③活动律。 在静止的背景上，活动的事物容易被观察；反之，在活动的背景上，静止的事物容易被观察。④组合律。凡是在时间、空间、形式、颜色等特性观察动，以利于上一致的事物，易构成一个整体，有利于我们清晰地观察。在观察过程中，可根据需要把同类的事物集合在一起进行观察。

（四）养成良好的观察习惯

著名科学哲学家贝弗里奇在《科学研究的艺术》一书中指出：“培养那种以积极的探究态度注视事物的习惯，有助于观察力的发展。在研究工作中养成良好的观察习惯，比拥有大量学术知识更为重要，这种说法并不过分。”经常进行观察训练有助于观察能力的提高。为此，学生应根据自己的兴趣经常观察周围的事物，努力从中发现新的特点。养成观察的习惯，对提高观察能力大有益处。如同学们可以经常到郊外田野观察大自然，概括出不同时间内自然界中的事物的变化特点；或者观察一些事物的发展过程；也可以自己动手做一些实验，写出实验报告等。 只要坚持不懈地观察一切事物，就会养成良好的观察习惯。

（五）培养良好的观察类型

大学生的知识经验日益丰富，心理发展趋于成熟和稳定，应该有目的、有计划地调节自己的观察过程和观察活动，努力培养分析一综合的观察类型。这是提高观察能力的主要途径。

（六）做好观察记录

观察要认真记录，以便进一步研究。观察到的大多是事物的现象，即对事物的感性认识，要得到科学的结论必须上升到理性认识。因此，做好观察记录十分重要。观察记录越详细越好，要尽可能地把观察过程按顺序记录下来，重要的地方除文字记录外，也可附上图表、图样，这样显得清晰醒目。另外，记录一定不要忘记观察目的，要抓住本质的东西，把握住重点，能否做好观察记录，是检查观察是否彻底的依据。有的学生平时观察很注意这一点，每次观察都做详细的记录，事后只要翻一下记录，就能重现观察过程，从而收到事半功倍的效果。而有的学生则不然，草草几笔，或者干脆不记录，凭自己的大脑当时记住就算完事，几天过后所剩无几，再需要时还得重新观察，前面的劳动成为徒劳。

为了迅速、准确而有条理地记录所需要的材料，提高记录的效果，观察前必须制定记录表格和速写符号。表格记录不仅可以节省时间，而且有助于观察者把主要精力集中到观察的对象上。此外，用摄像机、照相机、录音机等现代化的仪器进行观察记录，既能够提高观察的准确性，又能为仔细分析、反复总结提供详细的材料。

观察能力的形成并非一日之功，养成良好的观察习惯将使人终生受益。只要有信心和毅力，做生活中的有心人，良好的观察力会让你捕捉到无数有价值的信息，帮你揭开大自然和人类社会里的一个又一个奥秘。