大学生,特别是大学新生容易产生自卑心理,那么大学生自卑心理如何克服呢?
自卑心理与孤独往往是联系在一起的。自卑者往往表现为一遇到挫折或遭受失败便垂头丧气,怨天尤人;一面临重任、挑战便自认无能、退缩,甘愿失败;对前途悲观失望,严重的可使一个人丧失生活的信心,这对大学生的心理健康和成长、成才是极其有害的。自卑是一个复杂的心理现象,既有客观的原因,更有人生态度、意志品质、认知和人格等主观原因。自卑者一个显著的特点就是习惯从消极角度看问题,喜欢将阴暗面夸大和泛化,从而陷人孤独和冷漠。要克服大学生自卑心理必须做到以下几点:
首先,要懂得人没有自卑的理由。任何人都有自己的长处和短处,即所谓的“尺有所短,寸有所长”。要坚信自信会使你取得成功,还要懂得人生总有顺境与逆境,在人的一生中,痛苦和挫折是不可避免的,即使陷入困境,也要寻找积极因素。这样,你就不会放弃一切取得微小胜利的努力和机会。要知道,一切胜利来自于再坚持一下的努力之中。不管多么严峻的形势向你逼来,你也要去努力寻找对你有利的条件,不久,你就会发现,到处都有小的成功,从中看到希望所在,从而使你的自信心不断增强。而这个时候,自信心对你来说是甘露,是动力,非常的重要。你哪怕是失败了,也不要忘记你曾有过多次成功,失败是成功之母,成功里也包含着失败的因素。要注意辩证地看问题,即所谓“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。有信心才有光明的希望。
其次,不要把自卑当做保护你失望情绪的缓冲器,要懂得自信是希望之花、力量之源,同时也不要幻想出现奇迹,要脚踏实地,坚持不懈,全力以赴地去争取胜利。
再次,要努力接近自信的人,观察他们的言行。要知道,自卑不是天生的。靠环境的影响,培养你自信乐观的态度,点燃你内心的希望之火。自信也是后天锻炼培养的。
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