中国心理学家网
 
热线咨询 0551—2826223
当前位置: 网站首页 - 学习 - 学生学习
    发表日期:2010年5月30日 编辑:shphao 有2803位读者读过此文 【字体:
自学能力培养与提高的方法

   善于自学是学会学习的基本途径。通常,学习有两种基本形式:师授与自学。广义的自学是指自学者通过自己独立的有目标、有计划的学习,取得知识和技能的一种途径。狭义的自学则是指学生在课堂授课以外,通过自己学习来获取更多的知识。

     学生自学一般可分为限定性自学、主动性自学和自主性自学等几种类型。

     自学是一种以独立学习为主获取知识的活动,要实施这一活动并高效率、高质量地达到活动的日的,必须具备相应的能力——白学能力。

     自学能力是一个多种智力因索结合和多种心理机制参与的一种综合能力。培养自学能力除了首先要学会正确选择学习目标之外,还需要学会制定学习要求,学会充分利用和创设自学的环境和条件,掌握自学的方法和技巧。首先学会科学运筹时间。所谓科学运筹时间,就是有计划地支配时间,并使之在单位时间内取得最大的学习效果。一天的时间是有限的,除去上课、休息等外,所剩时间不多,那么自学时间从哪里来呢? 要靠合理计划,有序安排,提高时间的利用率。其次靠挤,充分利用零碎时间。鲁迅先生说:“时间就像海绵里的水,只要愿意挤总是有的。”合理计划的基本模式就是要求自学者制定一个最适合自己情况的学习计划时间表,遵循时间表完成计划的各项任务。一般制定计划表可分为以下三步:

     (1)安排非自学活动所占用的时间,包括课堂学习和生活、休息、娱乐等非自学活动。每周都要有固定时间。

(2)计算尚有多少时间可用于自学。

     (3)填写一份以自学为主的每周活动表,把白学内容安排到恰当的自学时间中去。

     制定学习计划表应注意几个问题:①安排一天中你通常感觉最好的时间用于自学。②安排自学内容要分清主次、缓急。②根据自学内容的不同,安排合适的时段和时间的多少,如早晨用来读外语,记外语单词,晚上用来复习和做作业。④连续学习的时间不要太长,—般以2小时为宜。⑤在较长时间的自学中,应交替安排两种以上的学习内容,以改换不同的用脑方式,起到调节脑功能的作用。⑥要善于利用零碎时间,如在坐车、等候、上课等间歇时间可背诵外语单词。


【本文由 中国心理学家网 发布,转载须保留本文链接!手机浏览网页显示不完整时,请点击网页底部的电脑版。欢迎关注本站微信公共号:xinlixuejianwang 分享按钮

相关专题: 最新文章 教育心理学
专题信息:
  全国正规的心理咨询师培训(2022/5/3 18:11:22)[2105]
  心理学专业英语词汇(C1)(2021/8/9 12:16:08)[1861]
  心理学专业英语词汇(B)(2021/8/9 12:13:58)[1591]
  基于积极心理学的高职院校教师职业心理调适(2020/12/12 23:45:29)[2097]
  新冠肺炎疫情下高校大学生心理问题与疏导(2020/12/10 23:41:39)[2844]

相关信息:
 没有相关信息

相关评论:
 没有相关评论
发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页
版权所有  中国心理学家网技术支持创立互联    通讯地址:安徽医科大学医学心理学150#   邮编:230032

联系电话:0551—2826223  E-mail:cnpsy@126.com QQ:619938829  皖ICP备 06003963国内心理学类综合性门户网站