在去年我对许多有严重情绪困扰的学龄前和小学阶段的孩子进行治疗时，发现这些孩子最大的问题就是，如何帮助他们将内心的愤怒适当的表达出来。在这一年的团体或是个人疗程里，我在如何帮助孩子了解这些愤怒，并知道如果不将它们适当表达出来的话会有什么后果时。我面对了许多的困难。孩子们可以说出让他们感到愤怒的事情，但是却无法真正了解。他们将愤怒解释成攻击性的行为，在试了许多让孩子了解愤怒的方法之后，我想到了如何直接地告诉他们了解愤怒涵义的方法。

    告诉孩子愤怒是可以的，但是因为愤怒而伤害别人或对象的行为是不对的，这是一件很困难的工作。利用气球我有个很好的解释：气球是人的身体，而里面的空气，则是愤怒。这让孩于有了一个可见的愤怒画面。

     现今的孩子必须面对暴力、死亡、离婚，因为父母必须投入工作而造成与父母的疏离感，以及对环境的不信任和不安全感。虽然愤怒的感觉是正常的并且是可以接受的，但是他们通常对了解愤怒与适度表示愤怒有闲难。我觉得身为一个治疗者，就是帮助我的当事人了解、表达并解决愤怒，这个治疗不仅仅提供当事人接触愤怒的机会，还适度给予其发泄愤怒的机会。爆破气球的同时，可以让当事人有看到、听到以及感到愤怒的存在，同时也让他们将愤怒发泄出来。

规则说明

    这是一个指导发泄愤怒的方法，可以让孩子知道愤怒如何在心中累积、如何的爆发并且伤害自己与他人，以及如何慢慢适度的释出。这是一个认知性的行为修正，可以运用在团体或是个人疗程上。