15.一个人怎样才能知道知道他什么时候需要帮助？
　　当一个人折断一条胳膊的时候，他会去找医生。急需钱时会像朋友或银行借，饥饿时他设法得到食物。在这些情况下，各人都懂得关照自己急切的需要。
　　表现“情绪需要帮助”的讯号总不是明显的，而且又随各人而不同。然而一般说来，它以个人总是存在的不满足感显示出来。
　　这种讯号可能是事情总不对劲的感觉。可能是个人不能从任何事（不论是一种感情、一件工作或一种喜好）得到享乐的现象。他也可能是一种不断压迫人的做人失败的感觉。这种感觉来自对环境或对别人的关系。
　　基本上，这种讯号的表现是种意识得到的、慢性的自我不满足感。一个人能够承认这个感觉，才会准备去看心理治疗家。

16.非专业的协助可以除去情绪压力吗？
　　是的。
　　向一个友善、聪明而富有同情心的人诉说，通常可以除去各人的表面紧张。尤其在这种紧张是由愤怒、恐惧或挫折造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)时，这一种做法很有效。

17.非专业的协助可以治好各人的情绪问题吗？
　　不可以。
　　非专业的帮助常常是很危险的。精神分析受到普遍欢迎，到处可以找到许多这方面的书。这样好似体社会武装了一批精神分析家的志愿军一般。可是这些人却往往只会过分忧虑，而不能帮助别人解决情绪问题。
　　分析需要最高技巧、知识和本身的客观性。它是一个长期的过程。不可能只是一个朋友说要帮忙，就能达到这些要素而解决个人问题的。
　　情绪问题有时是很严重的。不够资格的朋友或熟人的劝告不能治好它们。即使这样的劝告来自世界上最有力的意志和权威，悲惨的结果还是无法避免。
　　在许多方面发生的巨大伤害，往往是由专家就是比我知道得更多这种错误观念造成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)的。情绪疾病只有专业人员才能胜任医治的工作。

18.有没有反对精神分析的偏见？
　　有的。
　　一般人顶多略知到精神分析这回事。对它相当了解而且对它有意见的人常常排斥它的偏见。

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