人生的准则:自信 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-3-10 15:17:41 |
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现在就开口
说话准确、流畅、生动,是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准,也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。 更重要的是,语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来,那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心,同时他充满信心的话语也会感染对方,吸引对方的注意力,直到让人们相信,他的自信心对他人有着巨大的帮助。 所以,现在就开口吧,无论对方是一个人还是几个或一群人,试着把自己心里话说出来,别在意对方的反应甚至是嘲笑,只管自己说的是否清楚、干脆,是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈,一定会有收获,一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量,说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起,否则你的自卑情结永远也打消不掉,那你就永远别想开口了。
不妨一试
1. 运用腹腔呼吸,不要用胸腔来呼吸,这样声音才会有力; 2. 说话时把声调放低,这样听起来平稳、和谐,也更显得性感魅力十足; 3. 多说“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我会做好的”之类有信心的话,你的自我感觉会变得更好,别人也会增加对你的信心; 4. 说话时配合一些手势,眼睛看着对方,并面带微笑,这样可以增强语言的感染力; 5. 每天与自己小声地交谈一番,问问自己的表现,说说明天要做些什么,这对你的自信心会产生积极和深刻的影响。
禁止通行 1. 说话吞吞吐吐,结结巴巴,总带有“嗯”、“啊”、“这个”之类的赘词; 2. 在话语中间插入一些“你知不知道”、“我对你说”这样的话,这样便打断了话语的连贯性; 3. 说话高声大叫,把气氛搞得很紧张; 4. 说话像开机关枪,毫不停顿,结果弄得接不上气,搞得对方很难受; 5. 说话时总喜欢带几个外语词,更严惩的是中文外文一块说,让人觉得有些卖弄。
昂首挺胸走路
不但你的声音要充满自信,你的形体姿态也应充满自信,一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比,哪个更受人尊重和欢迎呢?答案是不言自明的,而且形体的自信会强化自己的语言自信,也能帮助自己建立良好的自我感觉,更加满怀信心。 形体的自信是一种整体性效应,除了行为举止还包括面部神情、站立的姿势,目光的运用等等。神情专注、面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人,而神情茫然、愁眉苦脸只会让人退避三舍;与别人说话时挺胸直立,会显示出人格的尊严,也是尊重对方的表示,而靠着墙或桌子,颓然地面对别人,不光自己无精打采,对方也觉得索然寡味。谈话时适当地注视对方,间或转移一下视线,能使对方正常有效地进行下去。如果直楞楞地盯着对方,那是无理的行为,而如果一眼都不看对方,那表示你一点自信都没有,说的话没有一点作用。 因此,消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往,也不利于自身的信心表达,只有充满自信的形体和语言,才会引人注意,受人尊重,进而达到成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功的人际互动。
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