间歇性抑郁，真的暗示了某些生理疾病。难以解决的心理负担和冲突，在身体上必然会一一反映。

具体的间歇性抑郁，有可能是缺乏维生素B1引起的。

专家说，维生素B1缺乏是很普遍的现象，数据显示有半数左右的年轻人会缺乏维生素B1。有的人缺乏维生素B1会严重到需要就医的程度。

但医生诊断时，一般不会说患者病症是缺乏维生素B1，很多医生都不把单纯的维生素B1缺乏看 做一种疾病，但是它是一些常见疾病的诱因。许多患者拫告病情时都会提到原因不明的易怒、脾气暴躁、体重下降、肌肉乏力、抑郁等情况，这很可能 就是缺乏维生素B1引起的抑郁症。

其次，就是皮肤病。

所有的感觉器官，如接触感觉的皮肤以及呼吸器官都有毛病，气喘、湿疹都算是，有些病或许在 很小的时候就开始有了，因为皮肤是把我们和外在 环境隔开，也使我们有所触动的器官。神经质抑郁 的人皮肤麻烦尤其多，血液不够流通、容易罹患干癬症和多汗症等等。

长期处于精神紧张、心理压力大的状态，除了会引起青春痘等皮肤病外，还有不少身体发出的"求救"信号都与压力有关，当然，这些信号并不一定都是疾病的表现。研究表明，人长期处于压 力环境中，的确会让记忆力出现问题。不过幸运的 是，―旦压力消失，脑力还会恢复到原来的水平。 专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。脖子疼，可能是因为压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈部。医学上的眼睑痉挛，也可由压力触 发。如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这 种症状。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

此外，晈指甲这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过晈指甲满足口欲，让人们转移注意 力。当你总担心某位亲人的健康问题，是否由于过度紧张引发胃里翻江倒海呢？特别是当对于某些问 题过分关注，也会让人备感压力、焦虑，出现呕吐、恶心等症状就在所难免。本来状况良好的牙齿，近来莫名其妙的疼，其实是压力过大的缘故。