有人常说"我这人不会说话""我很不会引入事例来谈论事情〃之类的话。这些人在会议之中当然会卡壳，就连私人谈话中也总是说不出话来。但正是这些人，一旦灌上两杯酒，就会像大 坝决堤一样饶舌起来。

根据乔哈里之窗理论，这些人可以被称为紧紧封闭着 "hidden self"(只有本人知道的自己=隐藏的窗子)的人吧。如 果他们能在酒席上畅所欲言起来，那么打开了这扇窗子的，恐怕 就是美酒了。

其实任何人心里都有一扇隐藏的窗子，因此也不需要特地借助酒精来勉强将其打开。大家心里理所当然地都有些想要当作秘 密封存的事，我觉得正是这点才展现了人类独有的品位。但是， 如果秘密主义使你无法和别人进行交流的话，那么，把隐藏的窗子稍微地打开一点，让对方往里看看，说不定能让你轻松起来。

例如，请想象年轻的妈妈第一次出现在公园的场景。与以前没见过面的人搭讪虽然很难，但是只要把孩子当作话题不就可以 了吗？

"好可爱啊""几岁啦"，像这种不得罪人的圆滑的对话很容易展开。如果再进一步发展到"您住哪片儿啊""这孩子有兄弟姐妹吗〃，就能自然地聊起来了。搭话的内容应该是身边的话题，任何人都能很轻易地回答上来才好。

心理学上所说的交流三大要素是:

用问题表达自己的〃兴趣〃;反复询问，直到对对方的话题感到满足为止的〃同步〃; 基于对方的话语，积极地表达自己感想的〃赞赏〃。

这三者是缺一不可的。如果能稍微把这三要素有意识地交织在对话之中，那么不会说话的自卑感应该就能大幅减轻。

当然，如果能在此时把"只有自己才知道的自己〃（隐藏的窗子)积极地打开，在交流中加上这一能动性的话，那么就更是如虎添翼了。如果只是听别人说话，完全不谈及自己的事的话，也会令对方产生不安的心情乃至于不信任感吧。

在这里，我推荐那些不善于谈论自己的人，尽情地暴露自己的小毛病吧。比如说"我这人很认生，很不会说话""昨天我做了一大堆咖喱，可是好难吃啊""我是个路痴，花了一小时在这附近转悠呢"，像这样轻快一点儿说话。如果能不害羞地把这些话说出来，谁都会对你产生亲近感和好印象的。如果能先展示出自己的小缺点，对方会对你怀有好意，你就可以以此为契机让对话很容易地变得热火朝天起来。

提示：暴露自己的小缺点，使之成为展开对话的机会。