“桑普，你每次做完催眠后的感觉如何?”吸引大师问桑普。

    “感觉很好阿。可就是那种感觉不能延长。”桑普有点苦恼。

    良好的感觉，让我们心生智慧，悦纳自己，找到自己，坏的感觉让我活在可怕的深渊之小。也许只有体验过痛苦、难受，体验过伤心、绝望，我们才更能体验到幸福的存在。好的感觉是值得永远记忆的。在我们每一个人的体内，有一种最愉快的感觉存在，这种感觉经过我们一次又一次的预演，再体验，保持和固定，变得能够随时让我们触摸得到。

    “其实，让你时刻保持最好的感觉，就是时刻用我们储存起来的那些好感觉来催眠自己，把一刻的催眠变成时时刻刻的催眠。抛弃催眠的外在形式，直接计那些最好的感觉进入内心，让你在每个瞬间都可以给自己做精神的催眠。让你时刻催眠自己，保持最良好的感觉上路。”吸引大师说。

    那种最良好的感觉，是放松自如的，是自在开放的，是我们可以掌控的，在这种感觉中，我们的心灵是无比舒适与安全的，内心涟漪点点，带着宁静、喜说和沉醉。这种感觉，我们是可以带着上路的，这种感觉就是我们的心，就是我们养育的精神婴儿，我们应该把它随身携带。

    最好的感觉，往往不必给自己过多压力，是一种井然有序，可以快速进入的专注状态。能敞开自己的内心，顺利地和内心对话，和外界对话，是一种被激活的状态。最好的感觉当中有一股非常强大的对自己对外界甚至是对宇宙的信任的力量。每个个体都是宇宙小的精神细胞，当你试着经常打开这种感觉和宁宙万物取得联系时，你就开始获得这股能量。

    如果说潜意识控制着我们的行动，那么感觉则给予我们行动的力量。“我思故我在”，我所感觉到的，都会以某种形式存在，我所感觉不到的，这种形式便不复存在。当我们体验着快乐、自信和爱，然后去感觉我们想得到的东西，我们会发现自己变得积极起来。

    思想认识的改变，也会带来感觉的改变。控制了我们的思想，我们的感觉就会变得唯命是从。通过思想的引导，消除掉一切负面的情绪，这时我们剩下的便是最美好的感觉。这时候你就可以对白己微笑着说；  “看，我才是感觉真正的主人。”

“桑普，你要在催眠中这样调整自己的感觉：我的内心始终井然有序。我的生命深厚、宽广、仁慈，克舀着力量感。我能快速地专注到需要着手解决的问题上。我体验着自信、简单和淳朴，我生命中到处是被激活的能量。生活中的一切在我眼中都是那么平凡而又美好。”