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    发表日期:2013年12月28日 编辑:shphao 有1252位读者读过此文 【字体:
转移主意识,让心态更轻松

主意识是相对于潜意识而言的,即逻辑思维的意识,潜意识常常体现为一种直觉意识。有时候直觉意识更为难确,原因在于直觉是一种整体印象,而主意识往往集中在某一主要方面,这样常常引发判断失误。

    在生活当中我们常有这样的经验,当我们非常仔细地去端详某个汉字的时候,我们会发现这个汉字变得突然陌生起来,好像我们根本不认识一样,这就是主意识的分离。当我们从一长串台阶上往下跑时,我们会既轻松又容易,但当我们集中精力专注于我们奔跑中每个腿的动作(先落左脚或右脚时),我们会不知道怎样跑,我们会紧张,腿发抖,然后被绊倒。有些人一边编织毛衣时,还能一边聊天或看电视,若是他们真的看着毛衣针在走时,他们反而编织不好了,也织不出心中美好的图案了。这就是各种意识的浑然配合,如果你只盯着某处(完全被其中一个意识占据主导),你就会陷入僵局。

    当我们经过悬崖边时,如果过多地想象某种场景或后果,我们就会双腿发抖,极有可能因自我意念的颤抖而被可怕的想象催眠,导致身体的颤抖和不平衡,最后摔下悬崖。实质上我们只要给想象的心理让位,要么不想,要么去想象一些简单轻松的事情,我们都能很轻易地走过它e

当我们想象一件事有多难时,我们首先就被自己打败了。要想逃离这种困境,我们就首先假设它是简单的、容易的,人人都可以做到的。只有让主意识转移出某个情景,它才能获取正确的大局印象。

    正是出于这个道理,有些人一路走来轻而易举,而另外一些人则经过内心的暴风骤雨才勉强成功。转移一下你内心中“不可能”的主意识吧,“不可能”的主意识正在阻挡着我们前行的脚步。

    请推倒你的思维之路吧。在全身放松的催眠状态下,我们更容易从集中于局部的主意识中转移,从宏观上把控意识,而不至于使主意识习惯性地向某方面倾斜,受到表象的干扰。


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