在气球催眠练习时，会有很多气球抢着自己上升的想象，但在暗示结束之后，一定还要注意用一些细节，来移除受试看不安的感觉：“氢气球和绳子已经从你的手腕上拿开了，你的手腕和胳膊已经恢复正常状态。”

如果没有这个暗示，受试者在催眠结束后．可能还会感觉到手臂在抬升。

　　为了防止有害暗示伤害到自己，在结束暗示时我们要告诉白己： “我现在已经恢复到正常状态，所有的有害无益的暗示均已被清除。”

    “催眠语言以具体的暗示形式使受试者不断地进入当下，在感受省下放松的心理情景中，逐步进入催眠状态。通过语言、想象和感觉来打开和关闭人的整个神经系统，这是一件多么奇妙的事情：”吸引大师十分感慨地总结。