催眠语言有其自身的特点，催眠基本语言模式有哪些，文中结合事例对催眠语言的特点加以描述。

   “桑普，说了这么多，现在我们来学习一下能让人快速进入催眠状态的暗示性语言吧。”吸引大师对桑普说道。

    催眠语言和一般的语言有很大的区别，简单来说，催眠语言有三大特点：具体、正面、反复暗示。所谓具体，包括设定期限、指令明确、可感性强等。此外，充满磁性的声音能缩短受试者进人催眠状态的时间。

要想掌握催眠状态的暗示性语言，可以通过以下边径：

1、设定期限

    催眠式语句，常常使用“当……时“、  “如果……会不会……”、“是否……”、  “想象一下……”、  “回忆一下……”、  “描画一下”等，都是引起我们的注意力，使思维集中于语言中所提到的时间、画面、情境当中，快速进入状态去思考，马上在行为上进行配合o

    “一……就……”、  “当……时候，你就……”，这类句式能使两种事物紧密地联系在一起，当其中一个被提及时，我们体内的这个开关就被打开了。比如甲说：  “我一看到咀，就想吐。”乙听到后可能就打开了吐的那种感觉，这个开关就是暗示。如果要戒掉香烟，我们不妨把香烟和恶心的东西联系起来，  “我一把香烟放在嘴中，就觉得一只蛆游进了嘴里”，这样反复强化几次，就会有效果。

2、进入当下

    一般使用现在进行时语法。比如；  “从现在开始，你吐气的时候就会把你身上的废旧气体全部吐出去，你的身体会非常有智慧，只需要做5次深呼吸就可以把这些废气完全吐出去，而且每一次吸气都会吸进新鲜的氧气”，可以看出催眠语都是注重当下的感觉的，让你此刻就关注身体的变化和内心的想法，同时给予具体的指令和当事人做这件事的具体感受。常常有这样的告知：当你做了什么，你就会有某种反应，不知不觉中在动作和感受之间建立了联系。

3、重复暗示

    “闭上眼睛，并且放松，想象身体的所有肌肉都十分放松，深呼吸，很好，吸气，吐气，放松。再吸气，吐气，放松。”不难看出催眠师的语言，总是在不断地引导和重复地暗示着。

    第一次暗示：  “我就要进行催眠了，你要愉快地准备接受我的催眠。除了我的话和我的引导以外，不再注意其他任何事情了。”  “请你保持心平气和，闭上眼睛，深呼吸。”

    第二次暗示：  “你开始深深地沉迷了，你的心静极了，你已经进入催眠状态。外面的一切声音虽然还在，你却完全不在意了，你的手脚和身体轻快得像浮起来了一样。”

    第三次暗示：  “你现在进入得更深，虽然外面还有声音，但你的思想好像离开了身体，仿佛在太空中飘浮。”  “现在，你只要关注我的话，并按我所说的来动作。”  “把你的右手握起来，握得紧紧的，再也不想松开了。”

    第四次暗示：  “你现在毫无知觉了，你的思想像被一根若有若无的细线拉着。”  “一听到我的声音，你的身体便会变成僵直状态。”  “你的身体己经完全没有感觉了。”

    第五次暗示：  “你现在已经进入得很深很深了，仿佛服离了和这个世界的最后一丝联系——没有任何声音能打扰到你，催眠中发生的事，你强来后就会全部志了。”  “你的思想已与我的思想连起来了，我虽不说话，你却能感应。”

    催眠中，催眠师就是根据受试者的身心状态的变化，用反复暗示的语言使受试者的思维停留在言语所指示的情景上，反复向思维下达命令，提取记忆，进入感觉，积极配合。语言中所包含的思维进入受试者的思维中，使其缓缓作用于神经，使神经系统听从指令。

4、简单、正面、可验证

    催眠语言的指令还具有简单、正面、可验证的特点。    简单就是说通俗易懂，易于执行。比如说“闭上眼睛，手指微动”。正面，是说我们的语言要积极、肯定，在面对正确的事情时我们都有一些好的感受，而不是负面的感受，比如你应该暗示说“我会睡得很香，越来越香”，而不是说“我很难入睡”；你应该说“我会渐惭恢复健康了”，不应该说“疼痛正在消失”。  “很难”、  “疼痛”都是负面事物的再现。

    通常人自我改变的能力比较薄弱，或者常常拒绝改变，这时就应使用正向肯定语，就是用积极正向的信念去替代不健康的信念。而当这些信念被替换之后，我们早先所处的外在环境也会随之改变。即使没有太大改变，也会变成是一种比较健康和舒适的状态。正向语句具有催眠作用。

例句：

我应该无条件地肯定自己。

我拥有生命中最宝贵的东西。

我能够拥有想象中最美的生活。

    经常用正向语句催眠自己，我们的身心就会变得积极、乐观、纯粹，我们的情绪会更稳定，并越来越具有自信和自控能力。

    可验证就是目标适度，并且是值得信赖的、能做到的。如果你对他说“你要好好读书”，可能不会有效果，因为这个概念很模糊，如果你说“你要早上7点到8点钟起来读英语”，就会很具体。

5、可想像、可感受

    “想象是一朵具有奇异色彩的云，它包围着你，这是一朵温暖而舒服的云，现在这朵云要带领你到一个很漂亮的地方，你生命中很特别的地方，舒适、快乐，你感颁良棒的地方，在那里，惭员快乐、放松、平静。”

    在上面的引导词中催眠师穿插了一些有趣的新奇的想象，如果这个想象对于你来说是新奇而有趣的，那么它就是成功的。如果你已经厌倦了这个想象，不妨再重新设置一个更美妙的想象对象。想象一头温顺的绵羊或是一棵果树。想象的内容越具体，越容易被受试者敏锐感受，其催眠效果越突出。

6、拒绝思考

    在进行催眠暗示时，要使人放松，就要尽量使用能使人舒适的语言，不要使用可能引发思考和斗争的暗示语，思考会阻碍放松。比如你这样暗示就可以了：  “你的身体在放松、飘浮……”而不要这样：  “像个孩子一样在海面上漂浮，记住漂浮的感觉……”这样会让人想起某些恐惧的经历。

7、排除有害暗示

    在气球催眠练习时，会有很多气球拉着自己上升的想象，但在暗示结束之后，一定还要注意用一些细节，来移除受试看不安的感觉：  “氢气球和绳子已经从你的手腕上拿开了，你的手腕和胳膊已经恢复正常状态。”

如果没有这个暗示，受试者在催眠结束后，可能还会感觉到手臂在抬升。为了防止有害暗示伤害到自己，在结束暗示时我们要告诉自己：  “我现在已经恢复到正常状态，所有的有害无益的暗示均已被清除。”

    “催眠语言以具体的暗示形式使受试者不断地进入当下，在感受省下放松的心理情景中，逐步进入催眠状态。通过语言、想象和感觉来打开和关闭人的整个神经系统，这是一件多么奇妙的事情：”吸引大师十分感慨地总结。