眼睛是我们感觉系统中最敏锐最细腻的通道。当眼睛看着外物时，我们的灵魂好像在触摸着它们。我们的手可以触摸实际的事物，而我们的眼睛却可以把事物转化成形象，并将之记忆在脑海之中，让这些形象陪伴着我们的心灵。

    一旦我们睁开眼睛，就是再一次打开与外界联系的通道。睁开眼后，我们的读写系统就会打开，甚至思考系统也会自动打开来，用内部信息处理那些接受到的外部信息。由于处于专注之中，眼睛也有接受的欲望，所以不会感觉到过分疲劳。

    一旦我们闭上眼睛，就会自动切断与外部的联系，这样我们就只保留内部系统在运作，全部注意力集中于内心，或是集中于当前的状态，或是集中于脑海中浮出的念头。这时，我们就很容易进入催眠状态。

“桑普，只要你反复睁眼闭服，就会很容易进入到催眠状态之中去。不信你试试。”吸引大师建议。

    桑普按照吸引大师的话去做，果然没做几下，自己就进入了催眠状态。吸引大师问他感觉怎么样，桑普说感觉很好。吸引大师让桑普回家好好练习一下。

    一般我们连续睁眼闭眼四到五次，我们的视觉就会出现疲劳。一旦出现视觉疲劳，我们就会想要关闭视觉系统，越来越个想睁开眼，全部意识都在内部调动，进入到催眠状态。

    请你找一种你最舒服的姿势坐下或躺倒。好了，现在请你睁眼再闭眼，最好这时候什么都不要想，如果非要想点儿什么，那就想最美好的东西吧，美好的东西容易让我们的心迷醉。可以想象海洋温柔抚摸着你，清风在吹拂着你，花儿弥漫着奇异的芳香。重复做几次，甚至做十几次，告诉自己你已经越陷越深。现在，你从头到脚，全身都是美妙的。

    全神贯注，运气沉于丹田，在心中默念“一”、  “二”。念“一”时，你就闭眼，闭目时间稍长；念“二”的时候，你就睁眼，睁眼时间要短。重复五六次左右后，用手按住眼球，告诉自己“我要睡了”、  “我想睡了”、  “我已经睡了”。经过反复暗示，你就进入催眠状态了。

    桑普跟随着吸引大师的引导，不知不觉中，再次进入了催眠状态。