“从小到大，我们都是被催眠着长大的，被父母催眠着，被老师催眠着，被环境催眠着，被朋友催眠着，被自己催眠着，而实际上我们丝毫没有意识到我们被催眠了。”大师说出的话让桑普非常吃惊。

    看着桑普吃惊的表情，大师安抚地拍了拍桑普的肩膀，说道：“桑普，现在，我就来跟你说说一直以来我们是怎样被催眠的。”

    “多数人认为催眠很神秘，必须在催眠师的指导下才有可能发生。其实尽然，在生活当中，我们经常遇到达种催眠现象，表现出人对自然的一种接受与适应。催眠有狭义和广义之分，狭义的催眠是自觉地接受指令正式地进入一种恍惚状态，而广义的催眠则是在一种不白觉或不自知的状态下．被自我催眠或受外界影响。”

    当我们看电视人了迷，我们和故事中的人一起哭一起笑；我们听歌曲出门9．我们沉浸在美妙的声音当中，心像是在被过滤或淘洗；我们听历史老师讲课，听得热血沸腾；我们被老板训了一通，好长时间郁郁寡欢；我们看着色缸中的小金鱼，就变得忧郁起来；我们失恋了，很久很久不知道该做什么，一直很悲伤很无力；我们做着白日梦……我们受到外界信息或自身心境的影响从而导致情绪、想法的改变，其实这都是广义催眠的一种。像画画、写作、驾驶汽车、跳舞、瑜伽、朗诵、祈祷等，这都是注意力的一种集中状态，都可以说是有催眠在其中参与发挥作用。

    比如我们在理发店理发时，我们的头随着理发师的抚摸，常常会觉得越来越重，越来超沉，随着我们这种念头的加深，随着睁眼闭眼次数的增加，我们进入催眠状态也越来越深，然而，我们并没有睡着，我们觉得进入了一种恍惚的状态，但理发师跟我们说话，我们竟然可以回答，人像一块沉重的木头一样，而空气中弥漫着香水的味道。理发正是身心放松的一个过程，从躺倒接受理发师的洗发，到接受理发师的头部按摩，整个过程十分舒畅，我们也愿意沉浸在这种过程当中，我们被环境和自我催眠了，而我们一点不知道。

    比如当考完试，试卷发下来之后，我们看到分数是100分，我们可能会进入一种得意忘形的状态之中，我们甚至认为自己已到了最高地步。假如，看到自己考了30分，我们可能进人一种十分自卑和绝望的状态之中，并长期受这种心境所渲染。实质上，我们都是进入了一种自我催眠状态中，把考试看成评价个人能力的一种绝对指标。考了第一名的可能会狂妄自大，忽视个人努力，而考了最后一名的可能会长期沉陷，认为自己不是学习的料，从而越来越差。其实这都是师长对我们的催眠造成的后果。对此，我们应该保持一种警醒和冷静的状态，避免被一时的心情或认知催眠。

    实质上，我们一生的大部分过程都在被催眠。我们被父母和老师教导用右手吃饭，右手写字，并形成一种自觉的习惯。我们被灌输，有钱才能过上好生活，于是我们拼命挣钱。我们认为上课就是去听老师讲课，所以我们很少主动发言、讨论或回答问题，更少提出问题。我们被一个高个子的女孩子拒绝了，我们便会误认为，身高是决定爱情的必要因素。其实我们是被自己的念头催眠了，我们认为应该怎样做，而不应该怎样做，都是因为我们在深层次的意识上信任这一个，而不信任那一个所导致的。

    有人说世界上最伟大的催眠就是广告，就像“脑白金”的广告，同样的语言机械地重复了一遍又一遍，形同催眠，结果是一旦你需要购买礼品时，潜意识里就会跳出“脑白金”。这种方法在婚姻中也用得上，丈夫一般不爱做家务，妻子可以在他偶尔做家务之后反复赞扬，这种催眠有助于丈夫形成爱做家务的习惯。现实生活当中也有很多这样的事例。

    有一天，美女丽莎在商场闲逛，经过一家化妆品柜台时，一个女销售员看着她，并向她微笑着说：“我能看一下你的手吗?”丽莎伸出手，女售货员拿起她的手并称赞说， “你的手又漂亮又柔软”，一句话就赢得了丽莎的好感。他开始听这位销售员卖力地描述她销售的护肤霜、脂粉等化妆品。丽莎枝这位突然拦住她，并只说了九个字称赞她的女销售员给催眠了，她花72000元购买了这个牌子的化妆品。

    其实，生活中这种催眠现象随处可见，尤其是在我们去商场购物时，很多商家都会利用心理暗示、心理诱导等手段使我们心理倾向发生改变，进而影响人的购买动机和行为。

    “这样说，生活中处处有催眠现象了?那么我现在所拥有的一切都是被我催眠出来的吧。”桑普不好意思地问。

    “正向的催眠确实是一种力量，能够帮你收获成功。在生活当巾，我们被过多错误的认识或信念催眠着，导致了我们的失败。可见，催眠往往才是左右个人命运的主因。被什么样的念头所催眠，就会开出什么样的花，结出什么样的果。”大师语重心长地说着。