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    发表日期:2013年10月8日 编辑:shphao 有1229位读者读过此文 【字体:
催眠不是让你睡觉

    “我昨天在家做自我催眠时,一开始感觉挺好的,可是后来我却睡着了,并且睡得很香,这是怎么冈事呢?”桑普向吸引大师坦陈道。

    “催眠确实可以帮助我们快速入睡,但这不是催眠的全部,充其量只是催眠诱发的一个特殊现象。催眠状态虽然似睡非睡,却并非仅仅让人躺倒昏睡那么简单,舞台秀或催眠机构所做的集体实验,往往只是给我们视线上造成的错觉。”吸引大师宣言。

    “催眠之所以能够让你睡着,是因为你在做催眠时身心比较疲劳,所以容易入睡。你甚至会在根本没有进入催眠状态时就睡着了,这也很正常。

    “当然,催眠过程小,如果你实在想睡了,那么在睡意渐浓之后,你真的可能会睡去,这也是催眠治疗失眠的原理。此后,便进入真正的睡眠状态,对催眠师的指示和暗示不再有任何的反应,这种睡眠,被称作‘催眠性睡眠’。

    “由于催眠延续的时间太长,或是思考太累,又或者是对催眠产生抗拒的厌倦心理,都可能进入‘催眠性睡眠’状态中,不用伯,当你休息一会儿,你可能会醒过来,和做白日梦一样。”

    在人精神状态良好的状态下,对人进行催眠,可能导致受试看进入一种“我好像在睡觉.实际上,我知道我没有睡.我能清醒地意识到自己,半睡半醒”的状态,虽然这种状态和睡眠状态有点接近,但其实两者之间差之千里,此时受试者是有知觉和意识反应的。

    总之,催眠不需要人失去主意识来达到催眠状态,被催眠者或许在催眠的过程小会睡着,但他们也依然能从中受益。冈为潜意识是不会睡着的,如果被催眠者听到暗示,它依然可以得到改善。


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