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印度教教徒是这样诱导催眠的。面对一大群人,他们只要盘腿而坐,一直注视着一个物体,并 保持绝对静默,10或15分钟之后,他们之中的许 多人就能同时陷入睡眠。不管怎样,排除噪音或其 他分散注意力的事情的干扰对催眠的成功具有至关 重要的作用,因为要想成功诱导催眠,首先就必须 实现注意力的集中。 一些法国催眠师认为,可以通过按压身体的某些催眠点或部位来诱导催眠。这些部位包括眼球、 头顶、脖颈以及两肩之间脊柱的上脊骨等。而对一 些人来说,只要轻轻地按压他们指甲底部的皮肤和 鼻根,就可以将其导入催眠状态;同样,轻柔地摩 擦位于神经中枢上方的脖颈,也能将一些人催眠。 此外,突然发出的声响也可以诱导催眠,比如 中国锣的声响等。
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