许多人认为心理学是“伪科学”，都是骗人的。这着实让搞心理学的人伤心不已。为什么会 这样呢？
首先，对于大多数人，所谓“科学”，应该 有严格的实验操作和严密的逻辑推理，比如物理学或数学。而人的心理看不见又摸不着，对它的 操作和研究岂不是很玄？人的心理又是变化莫测 的，是个十分难以控制的变量，所以人们认为心 理学研究是靠不住的。
其次，心理咨询往往令人们很失望。由于人 们对心理咨询没有一个正确和充分的了解，产生 了瞬间治愈心理问题的希望，这样当然会失望。 没有什么药能瞬间愈病，心理咨询解决心理困扰 同样需要一个过程。而且，心理咨询要想收到好 的效果，咨询者需要积极配合咨询师的要求，不 能只由咨询师一方努力。
事实上，心理学是一门正在走向成熟的学 科。1982年，国际心理科学联合会正式成为国际 科学联合会的会员，这证明了心理学的学术地位。心理学的许多研究领域的研究方法，如生理 心理学、实验心理学和心理物理学，向来就与自 然科学的研究方法相近似。发展到现在，心理学 的各个领域，从实验控制、统计学分析，直到结 论的提出，都已经采取了严格的科学设计，都已 制定了统一的科学标准。
关于心理咨询，在咨询者积极配合的基础上，往往需要数月甚至是更长时间才会收到应有 的效果。这是一个互动和漫长的过程。所谓“冰 冻三尺非一日之寒”，要融化三尺冰块自然不可 能一蹴而就。大家对心理咨询要有正确的理解和 现实的期望，不宜因为急于求成、效果不佳，就 否定心理咨询，否定整个心理学。