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    发表日期:2013年4月17日 编辑:shphao 有3345位读者读过此文 【字体:
积极心理学理论与大学生网络心理健康教育

 

1.积极心理学的主要理论观点

积极心理学英文为Positive Psychology,它是研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮,要求心理学家用一种更加开放和欣赏性的眼光去看待人的能力、动机和潜能等,是对传统主流心理学的一种修正。以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志,积极心理学在美国兴起。

在积极型心理教育理念中,强调“积极”是贯穿心理教育过程的灵魂和主线,有三个方面的意义:首先,主张对那些集中关注于心理问题的病理式研究进行变革;其次,倡导心理学要关注人性的积极方面,促进人的心理发展;最后,对人类存在的心理问题,强调用积极理性的方式做出适当解释,且从中获得积极意义。积极心理学认为,要使人们不再专注于认知事物的消极面,那得先教他们如何认知事物的积极面。有着者指出,积极型心理教育要求:面向全体,促进学生的心理做到积极和谐自主发展,心理潜能得到充分幵发,要关注和研究学生心理生活的积极方面,倡导用积极的方式对心理教育中存在的问题作出解释并获得积极意义。

2.在大学生网络心理健康教育中,我们应该更多地运用积极心理学的成果。

首先,应以积极心理学的价值取向对高校网络心理健康教育的目标进行整合。以往的心理健康教育目标主要以帮助个别学生消除心理问题为主,这种以问题为中心的教育并没有实现其良好的育人目标,以积极心理学指导网络心理健康教育,就是要对各要素和目标进行整合,修改在心理健康教育中普遍存在的那种消极价值倾向,以培养大学积极心理素质代替诊治心理问题。因此,大学生网络心理健康教育的教育目标不仅包括帮助个别学生消除心理问题,更要注重培养全体学生健全的心理素质,只有兼顾二者,才能收到最大效果。从根本上讲培养学生健全的心理素质与个性品质这一预防和发展性的目标比帮助学生消除心理问题的目标更具有积极意义。

其次,应将积极心理学教育理念和研究内容运用于大学生网络心理健康教育,以拓展教育的内容和形式。积极情感体验、积极人格和积极的组织系统为积极心理学的三大支柱性内容。积极心理学认为,虽然先天的生理因素是一个不可缺少的因素,但后天的社会生活体验更是人格的形成的条件。所以,积极心理学认为增进个体后天的积极体验是培养个体积极人格的主要途径,特别强调研究人积极的现实能力和潜在的能力在个体良好人格特质形成或发展中的作用。我们应在目前的网络心理健康教育中融入积极心理学的思想和内容。第一,网络心理健康教育课程,可以更多地涉及积极心理学的内容,引导学生关注和培养自身的积极的人格品质,如自尊、自信、宽容、责任、主观幸福感等构建积极的自我概念。第二,在网络心理健康教育宣传中,可以更多地宣传积极心理学的理念,营造学生积极向上发展的氛围。第三,应在心理辅导和咨询中,加强积极心理学观点的引导。

此外,心理学中还有许多对于建立该体系有借鉴意义的心理学观点和理论。如人性理论、心理发展理论、人格理论、环境理论、潜能理论等。


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