“自尊是在自我评价基础上产生和形成的一种自重、自爱并要求得到他人尊重的复杂心理现象。一个人的自尊会影响其对应激性生活事件的认识评价。低自尊的人往往看不到自己处理类似问题已有的知识与经验，倾向于对环境刺激或生活事件做出‘应激性评价’，并在此基础上又进一步做出‘丧失一伤害’和‘威胁’性的评价”。

大量的研究证明，个体人格特质与自尊关系密切。有学者认为，自尊作为人的一种基本心理需要，服务于与康宁状态相关的重要的适应功能。一些研究提出，自尊会导致不同的健康结果。pritchard等人对研究生入学及第一学年末的调查发现，自尊预测了更好的身体和心理结果。心理弹性领域著名学者Rutter认为，心理弹性通过四种途径发挥作用:(l)减少危险对个体的消极影响。(2)减少不幸后的负面连锁反应。(3)提升自尊和自我效能感。(4)帮助个体产生希望与获取成功资源的机会。近年来，有关这方面的研究开始关注特质心理弹性对自尊的积极影响。Veselska等人对青少年自尊、心理弹性与吸烟、使用大麻的联系的研究发现，高心理弹性青少年具有更高的自尊且卷入危险行为的几率较小。Benctti对249名成年人的研究显示，特质心理弹性经由积极情感对自尊发挥了一个显著的正向间接作用。