团体心理辅导与团体心理治疗是一个连续体，不存在质的差别，但在某些具体特征上存在着不同点。Arbuckle曾经列举出团体辅导与团体治疗的特征对比，团体辅导与团体治疗的特征对比如下：

团体辅导的特征：

1.团体经常具有共同的目标。

2.讨论多半是属于知识性的，通常并不与个人有关，而是与团体的重要主题有关。

3.重点放在讨论内容上。

4.特别注重团体本身的利益与学习。

5.实行评鉴以及判断任务的指导者时常加以评价。

6.团体成员对他人的态度不会有很大的改变。

7.团体辅导的主要目的是知识的增加和了解。

8.团体活动通常是以领导者为中心。

9.团体活动将会导致形式的和组织的类型。

10.团体辅导的人数可以较多。

团体治疗的特征：

1.团体成员个人的目标比团体的目标更加重要。

2.讨论通常偏重于情绪或感情的色彩，所讨论的或感受的问题乃是个人的问题。

3.特别强调讨论的过程，其次是讨论内容。

4.团体只是手段，所注重的是个人。

5.采取自由、宽松的气氛，因此可以减少焦虑，团体内成员可以自由表达任何情感。

6.团体成员能更相互支持。

7.团体成员更能接纳自己，因此可以导致变化。

8.团体治疗较倾向于当事人中心。

9.团体治疗具有非正式的和非组织的类型。

10.团体治疗的规模较小，团体人数较少。