信息平衡心理疗法是众多心理疗法之一，可用于大学生的心理辅导。该方法认为人的心理问题是由于非适应性观念所引起，而非适应性观念的形成与个体所接收的信息有关，如果所接收的信息量不足、信息出现了严重的偏颇，或者教育者在实施教育过程中，对信息做出了不恰当的解释和引导，这些统称为偏颇信息，就可以导致心理问题的产生。因此，解决心理问题的关键在于根据信息偏颇的情况，补充缺失的或提供与原信息相对立的恰当信息，或者是改变对信息的解释和引导方式，从而达到对信息偏差的矫正，使非适应性观念转变为适应观念，达到解决心理问题的目的。

与传统的心理辅导方式不同，本疗法提供信息的方式是将上述信息资料，以文本、视频、音频等方式梯度呈现给辅导对象，使辅导对象在更加自由的时间和空间对信息进行理解和领悟，辅导对象依据信息所提供的观念进行调整，能够充分发挥大学生的自我心理修复能力。