行动价值观关注的是过程本身，如何达成目标，走到目的地，是通过自己起强的学习能力?发挥自己的领导魅力?通过自己的精神力量?

    在设定目标时还有一个重要的评判标准——行动价值观。所谓行动价值观就是指，一个人在做出某种行动时，所表现出来的性格、道德观和价值观。换言之，行动价值观描述的是：你属于哪种人格类型?你有哪种人格优势?比如现在很流行的九型人格，这些分类通常具有普遍性，而不是局限于某个国家；某种性别或者某种职业，这样更接近与所有人类的本性。

    设定自己最在乎的目标与行动价值观是相辅相成的，两者的结合会带来完整的成就感和快乐。设定最在乎的目标能帮助自己解放自我、抓住现在、享受过程，此时你关注的是结果和目的地；而行动价值观关注的是过程本身，如何达成目标，走到目的地，是通过自己超强的学习能力?发挥自己的领导魅力?通过自己的精神力量?两者的结合使目标实现的过程既有自我匹配的目的，又有自我匹配的过程，这就是快乐所在了，因为你既关注了未来的好处——结果，又关注了现在的好处——过程。

    已经有很多研究表明，找到行动价值观，努力实践它们实能带来更高层次的幸福感和成功。

    第一，确认自己的行动价值观

    沙哈尔老师指出，最简便的方式是回答心理学问卷；除此之外，回答以下问题可以帮助我们确定自己的行动价值观：这是真正的我吗?我在学习、工作、生活中感觉真实吗?什么时候最能感觉自我? 威廉·詹姆斯说：“确定行动价值观的最好办法是确定他特定的道德精神态度，它出现时，他能感到自己真正活跃，这时，有一个声音说到，这就是真正的我。”什么时候你才是真正的自我呢?是当你全神贯注工作的时候、积极表现的时候、谨慎计划安排未来的时候。当你按照自己的人格力量行事的时候，你感觉最自然，活力和动力由内而生，此时就是你本性的表露。

    每个人都可能拥有很多种行动价值观，你要做的就是要对它们的重要性进行排序，这能帮助你确定自己的人格力量。

    第二，实践你的行动价值观

    找出排在最前面的5个行动价值观，并从中任选一个，在接下来一周的时间内开始实施。第二周开始实施另一个或者同一个特征。

    实践自己的行动价值观时，你可以有意识地结合自己在工作、学习、人际关系上遇到的问题。比如，沙哈尔的问题是胆小焦虑，不敢尝试和冒险；而他的性格特征之一是热爱学习。于是他就想利用热爱学习解决他对冒险的恐惧——多学习克服恐惧的方法，多读书，和有经验的人交谈，用这个性格特征去解决他的胆小缺点。

    沙哈尔老师第三次教授积极心理学，课程到一半的时候，突然觉得没有了激情和动力，因为他已经重复教了两次，对课程内容非常熟悉。

    沙哈尔老师很热爱学习。他第二次上这门课的时候，因为是重复教学，并没有学到很多新知识，相反他在从事其他工作时却能学到很多。为了恢复讲课的激情，沙哈尔决定运用这个性格特征到他的教学——不管再忙，即使是重复教授同一门课程，他每天都要花一个小时去学习新的知识，比如读文献。这个方法取得了立竿见影的效果，让他在两天后就感觉重新充满能量，可以支好地教学，介绍更多新知识给学生。

    沙哈尔老师指出：每个人都应该有意识地去实践排在前几位的行动价值观，直到把它们变为一种习惯。