握手技术是艾里克森早在1964年公开展示的经典技术，催眠领域广为传播。在其著作中，艾里克森再次作了详细的介绍:

我让那女子看看我的手，两手空空，别无他物。然后我右手手指成环状，轻握其右腕，然而除偶然不规则地以手指轻触外，又基本不接触它。结果这吸引了她全部的注意力。然后我以右拇指轻触其手腕，似乎上托，与此同时在其对侧以中指轻压其他手指也于不同的角度轻触，力量大致相当，但方向不确定。她会自动地回应那些指示性的轻触，却不会意识到自己已区分了指示性与其它非指示性轻触。

她一开始回应，我就会增加指示性轻触的变化，不减少其数量，也不减少其它分心刺激。因而我通过变化刺激，同时减少非指示性刺激的数量，暗示她手臂侧向/上下移动.她惊异于这些“自动反应”，瞳孔放大，因为她不知道导致这些行为的原因;因而，我再给她一个向上的轻触，她的手臂也开始上抬，最后我轻轻地、缓缓地放开她的腕，不引起她的注意，她的手臂还在继续上抬，我快速地转换自己手指的方向，转而轻触她的手指，施以微妙的力量，使其手掌朝上，再轻触其指尖，让她伸直部分手指，再弯曲其它手指，继续轻触弯曲了的手指，使其曲时，手慢慢接近眼部。她的手一开始移向眼部，我即以自己的手指吸引其注意力，使其逐渐转移到我的眼睛。而我的视线则“穿越”她，固定于远处……，在整个的催眠过程中，轻触(的方向)、松手(的模式)、视线(固定的位置)、表情(的深邃)等一步步增加来访者的混乱，最后让来访者跟随催眠师，完全进入催眠之中。

混乱技术的一个重点，即是判断来访者僵化的期望的存在，即是说，当某个人越认同某种形式的存在，而这种存在方式的中断—如有如期出现—代之以“不合时宜”的方式时，混乱就出现了。混乱的出现打破抑制催眠的某些内部对话，有效地管理催眠冲突。